Blog del Centro Excursionista de Cartagena

Que no te lo cuenten…. ¡VÍVELO!

Senderismo con baño. Tentegorra. Fatares

Hola compañero, adjuntamos ficha de la actividad exclusiva para socios programada para el próximo sábado.

20200712. TENTEGORRA – FATARES
Os recordamos que las inscripciones se hacen exclusivamente a través del formulario web, tal y como se especifica en la ficha de la actividad.
Feliz Verano.
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Integral Sierra Nevada

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA 
VOCALÍA DE MONTAÑA
TRAVESÍA INTEGRAL DE SIERRA NEVADA
ACTIVIDAD EXCLUSIVA PARA SOCIOS DEL CEXC Y FEDERADOS FEDME-B
Las actividades pueden ser MODIFICADAS O SUSPENDIDAS por mal tiempo, estado de la vía, etc…
Actividad conducida por Pepe Leon. tlf-619704629
*RIESGOS Y ADVERTENCIAS
NORMAS BÁSICAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO en las excursiones en GRUPO.
El ritmo del grupo lo marca el guía de la actividad y todos tenemos que adaptarnos a él.Siempre debemos tener a nuestra vista al compañero de atrás y sino lo vemos esperamos hasta que nos vea y se avisa al grupo, de esta forma el grupo siempre va compacto y seguro. Tus condiciones físicas deben estar acordes a la complejidades de la actividad.
SE CONSECUENTE DE LAS CONDICIONES FÍSICAS Y TÉCNICAS DE LA ACTIVIDAD
· Si no eres capaz de ir al ritmo del guía, mejor no vengas pudiendo participar
en las actividades de otras secciones del club de otra exigencia física.
· NO SE DEBE ADELANTAR AL GUÍA. El Guía es el responsable de seguir la ruta
propuesta y las posibles variaciones de la misma por surgir imprevistos (meteoros,
nivel del grupo…) Si bajo tu exclusiva responsabilidad te sales del grupo o adelantas
al guía, bajo ningún concepto debes perderlo de vista ya que te puedes extraviar o
tener un accidente sin que el resto del grupo se percate.
· Si por necesidades personales abandonas al grupo por un instante,comunícalo
antes a un compañero y en todo caso deja tu mochila en el sendero para una fácil
localización.
· Si te resulta difícil seguir el ritmo del grupo o necesitas ayuda para sortear algún
obstáculo no dudes en comunicárselo al guía para solucionarlo, antes de
exponerte. SE CONSECUENTE DE LAS CONDICIONES FISICAS Y TECNICAS DE LA ACTIVIDAD
Si tienes algún tipo de alergia o enfermedad crónica que precise medicación deberás
comunicarlo llevando en tu mochila las correspondientes medicinas y darle al guía, antes de iniciar la excursión un recambio de las mismas con una pegatina con tu nombre.
La participación en la actividad implica la asunción del riesgo que conlleva hacerla en la montaña, reconociendo haber leído y aceptado los mismos.
La actividad a realizar es peligrosa y puede tener consecuencias imprevisibles al
desarrollarse en terreno montañoso, puedes sufrir lesiones y/o pasar situaciones con algún tipo de riesgo. Para participar debes encontrarte en perfecto estado de salud, tanto físico como psíquico, en buena forma física y reunir los conocimientos técnicos necesarios. Si decides participar reconoces que has sido informado de los riesgos que entraña la actividad.
Asimismo, deberás seguir las recomendaciones y sugerencias indicadas por el guía de la
actividad en todo momento, y deberás cuidar de reducir el riesgos al mínimo posible, debes guardar siempre un comportamiento preventivo para EVITAR el riesgo, sin exponerse o exponer a otros compañeros a un riesgo innecesario.
 Pedro
 VOCALIA DE MONTAÑA.
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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La Muela – Cala Aguilar

Hola compañero, adjuntamos ficha con los detalles de la actividad para socios programada para el próximo sábado.
20200704 La Muela – Cala Aguilar
Os recordamos que las inscripciones se hacen exclusivamente a través del formulario web, tal y como se especifica en la ficha de la actividad.
Feliz Verano.

 

Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
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Viaje de agosto 2020: Monasterio de Valvanera

Hola compañeros, espero que todos os encontréis bien.

Vamos a iniciar nuestros viajes largos. Empezaremos a final de verano (22 al 29 de agosto), con una visita a La Rioja, a la Sierra de la Demanda montando nuestra base en el Monasterio de Valvanera, donde reside la patrona de la Rioja. Seguro que muchos se traerán un buen recuerdo de la zona donde podremos disfrutar tanto de la naturaleza como de los pueblos característicos de la zona como visitar zona emblemáticas del camino de Santiago como Santo Domingo de la Calzada.

Como sabemos debemos mantener todas las normas de seguridad debidas al Covid 19. Viajaremos en autobús.

TENEMOS DISPONIBLES 28 PLAZAS EXCLUSIVAS PARA SOCIOS.

Precio: 450 €/persona en habitación doble en MP. Incluye transporte en autobús, alojamiento con la cena del sábado, el desayuno y la cena del domingo, lunes, martes; miércoles; jueves  y viernes, y el desayuno del sábado.
DESAYUNO TIPO BUFET.
CENA (CONSTA DE 4 PRIMEROS Y 4 SEGUNDOS PARA ELEGIR CON AGUA, VINO, POSTRE, CAFÉ Y CHUPITO.
HAY OPCIÓN DE SOLICITAR PICNIC PARA LA COMIDA EN RUTA CON PRECIO DE 7,5 € QUE CONSTA DE BOCADILLO, AGUA, ZUMO, FRUTA Y SOBAOS.

INSCRIPCIÓN. Plazo hasta el 10 de Julio.

El plazo para realizar el pago es hasta el 24 de Julio.
Devoluciones:
Se devuelve el 75%, las bajas hasta el 10 de Agosto.
Se devuelve el 50%, las bajas entre el 10 y el 20 de Agosto, a partir de dicha fecha  se devuelve el 25%, salvo que alguien ocupe su plaza.

DESCRIPCIÓN DEL VIAJE.
El Sábado 22 saldremos de Cartagena sobre las 06:00 horas viajando hacia Medinaceli  o Teruel (depende de itenerario que tomemos para ir por Madrid o Zaragoza) para comer y  visitar la emblemática ciudad. Teniendo previsto llegar a ella sobre las 14:00 horas, después de 600 km. Sobre las 17 horasnos subiremos al autobús para marchar al Monasterio de Valvanera donde se encuentra nuestro alojamiento. Se tiene previsto llegar a las 20:00 horas donde se hará la distribución de habitaciones. A las 21:00 h se procederá a cenar.
El domingo 23  después desayunar partimos hacia Anguiano donde comenzaremos a caminar para realizar la ruta prevista de 15 km (1000 m ascenso y 600 m descenso), se prevé llegar sobre las 17 horas al Monasterio. Después de asearnos y descansar sobre las 21 horasprocederemos a cenar. También quien lo desee puede realizar la ruta de Sendero de Valvanera de 4,5 km, este sendero lo podremos realizar cualquier otro día que estemos temprano en el Monasterio. El autobús después de dejarnos en Anguiano se volverá al Monasterio donde permanecerá parado hasta la tarde del lunes donde nos recogerá el Ezcaray, ya que debe permanecer 24 horas parado.
El lunes 24 despues desayunar comenzaremos a caminar para desplazarnos a Ezcaray  realizando la  etapa 1ª del GR-190 desde Valvanera hasta Ezcaray serán 23 km con 915 m de ascenso y 1105 m de descenso, prevemos llegar sobre las 17 horas, después de visitar el pueblo y refrescarnos con las consabidas cervezas tomaremos el autobús sobre las 19 h para volver al monasterio. Estaremos sobre las 20:30 h, y después de asearnos  procederemos a cenar sobre las 21:30 h.
El martes 25 despues desayunar subiermos al autobús donde saldremos a visitar las 7 villas, dia de turismo. Visitaremos Mansilla de la Sierra, Villavelayo,
Canales de la Sierra, Viniegra de Abajo, Viniegra de Arriba y  Brieva de Cameros, intetaremos visitar todos los pueblos que componen la comarca de las 7 villas visitando sus zonas mas emblemáticas, comeremo o tapearemos en los distintos pueblos se vera sobre la marcha, después de ver el ultimo pueblo marchamos al monasterio. Después de asearnos y descansar sobre las 21:45 horas pasaremos a cenar.
El miércoles 26 despues desayunar tomaremos el autobús con dirección a Ezcaray. Comenzaremos a caminar para realizar la 2ª etapa  GR-93 Ezcaray a San Millán de la Cogolla, son unos 17 km que en unas 5:30 horas se pueden realizar. Después de visitar el pueblo y los monasterios de Suso y Yuso, sobre las 19:00 h tomaremos el autobús de vuelta al Monasterio. Después de asearnos a las 21 horas procederemos a cenar.
El jueves 27 despues desayunar tomaremos el autobús con dirección a Ezcaray. Comenzaremos a caminar para realizar la 1ª etapa  GR-93 Ezcaray a Santo Domingo de la Calzada son 13 km previendo realizarlos en 3:30 horas por lo que sobre 14 horas podríamos tapear y visitar el pueblo. Para tomar el autobús sobre las 17 en dirección Nájera donde visitaremos el pueblo para volver a coger el autobús sobre las 20 h con dirección al Monasterio. Después de asearnos y descansar sobre las 21:30 horas pasaremos a cenar.
El viernes 28 despues desayunar partimos hacia Anguiano donde comenzaremos a caminar para realizar la ruta prevista de 24 km (800 m ascenso y 800 m descenso), se prevé acabar sobre las 17:30 h, después de las cervezas y visitar el pueblo tomaremos el autobús de vuelta al Monasterio sobre la 19:30 h. Después de asearnos y descansar sobre las 21:00horas pasaremos a cenar.
Sábado 29. Desayuno sobre las 8 horas. A partir de las 9 horas subir al autobús con las maletas, sobre las 9:30 partiremos con dirección a Cartagena. Se prevé llegar sobre las 21:30h a Cartagena. Y fin de viaje.

ALOJAMIENTO
Hostal Nuestra Señora de Valvanera **
O
Monasterio de Valvanera
Carretera LR-435
26322 Anguiano, La Rioja, España
Telf: +34 941 37 70 44
Fax: +34 941 37 71 94
Mail: info@monasteriodevalvanera.es
Regentada por una comunidad benedictina, se encuentra enclavada en un paraje de gran belleza natural, rodeada de extensos bosques y arropada por las cimas de la Sierra de San Lorenzo, ofrece espléndidas panorámicas del valle y de las cumbres aledañas.
El sosiego y la tranquilidad que le confiere la vida monástica, convierten a este lugar en el idóneo para disfrutar tanto de unas jornadas de descanso, confortar el alma y la contemplación de la naturaleza, así como para la práctica de deportes de senderismo y bicicleta de montaña entre otros.
La hospedería dispone de 28 amplias habitaciones dobles, todas ellas con baño completo, calefacción central con termostato y conexión a internet WiFi.
Acondicionada con accesos para Minusválidos.
Sus instalaciones se complementan con un restaurante de 2 tenedores con una carta de comida casera, bar y un espléndido salón social.
Restaurante abierto al público
Horario
Comida de 13:30h a 15:00h.
Cena de 20:30h a 22:00h.
EL ENTORNO
Nos rodean el monte Umbría, que es la pared sur; luego en la parte oriental como telón de fondo se encuentra el Ocijo con su cumbre que sobresale entre todas, el Pancrudo (2.072 msnm). Por el norte nos cubre el Mori (“monte de oro”), cuya ladera fue desmontada para formar la gran explanada en la que se encuentra hoy el santuario y el conjunto monasterial. Estamos pues, a 1.000m sobre el nivel del mar, un lugar impregnado de la belleza que revitaliza los montes riojanos con la pureza del aire y el silencio.
Es un paraje poblado de encinas, hayas, robles y grandes extensiones repobladas con pinos; abundan helechos, la retama, el brezo…Entre la fauna encontramos ciervos, jabalíes, zorros, rebaños de ovejas, de vacas…
Todo en su conjunto conforma un paisaje de exuberante naturaleza.

PRESUPUESTO VIAJE VALVANERA

MONASTERIO DEL VALVANERA AGOSTO 2020


Manuel López Subiela

Monitor de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Programa actividades vocalía senderismo segundo trimestre 2020

Hola compañero. Adjuntamos archivo con el Programa de Actividades del 2º semestre del 2020.

PROGRAMA SENDERISMO 2º SEMESTRE 2020

Somos conscientes de la actual situación que nos ha tocado vivir con la Nueva Normalidad tras la Pandemia Covid-19.

Por ello te transmitimos las siguientes recomendaciones a tener muy en cuenta durante tu participación en las actividades de Club.

PROTOCOLO DE PAUTAS Y RECOMENDACIONES HIGIÉNICO SANITARIAS EN LAS ACTIVIDADES DEL CEXCARTAGENA

Conforme a las directrices y recomendaciones elaboradas por el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, la Asociación Española de Guías de Montaña y la Secretaría de Estado de Turismo y cumpliendo con el Real Decreto Ley 21/2020, de 9 de junio de 2020, de medidas urgentes de prevención, contención y coordinación para hacer frente a la crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19 (de aplicación a la “nueva normalidad”).

 

  • Tenemos que cambiar nuestros hábitos de convivencia. Como bien sabes, no podemos darnos esos abrazos, besos, fotos de grupo todos apiñados. DEBEMOS MANTENER SIEMPRE LA DISTANCIA MÍNIMA DE SEGURIDAD INTERPERSONAL (1,5 mts).

 

  • Debes INSCRIBIRSE A CADA ACTIVIDAD que vayas a participar. Es la forma de ayudar a las autoridades a controlar la trazabilidad del virus en caso de un posible contagio. Si uno se contagia, probablemente el resto del grupo deba pasar 14 días de aislamiento controlado.

 

  • NO ACUDIR a la actividad si presentas síntomas compatibles con el Covid-19 (tos, fiebre, sensación de falta de aire o dificultad para respirar, cansancio…).  De igual forma NO podrá participar en la actividadtodo aquel que haya presentado algún síntoma compatible con Covid-19 en los últimos 14 días. Por ti mismo y por el bien de todos, SE RESPONSABLE, si tienes algún síntoma, quédate en casa.

 

  • Caso de participar en una actividad y dentro de los 14 días posteriores presentar alguno de los síntomas compatibles con Covid-19, de inmediato ponerse en contacto con el teléfono habilitado para el coronavirus 900 12 12 12 a fin de que puedan rastrear el posible brote. De igual forma y por responsabilidad cívica, notificar al organizador de la actividad y al club.

 

  • En relación a los desplazamientos y compartir coche a la actividad, se deben seguir las indicaciones de las autoridades sanitarias (en transportes privados de viajeros en vehículos hasta nueve plazas, incluido el conductor, si los ocupantes de los vehículos de turismo no conviven en el mismo domicilio será obligatorio el uso de mascarilla pudiéndose ocupar sólo 2 asientos por fila).

 

  • Es OBLIGATORIO llevar cada uno su propia mascarilla quirúrgica/higiénica, gel o solución hidroalcohólica que NO SE COMPARTE NI INTERCAMBIA con nadie. Tampoco se comparten cremas solares, ni protectores labiales, ni comida, ni picoteos, ni bebidas…

 

  • Evitar tocarse la cara, ojos, boca, nariz con las manos.

 

  • Uso OBLIGATORIO de gel hidroalcohólico o solución desinfectante antes, durante y después de la actividad (antes o después de comer, después de ir al baño…) así como DESINFECTARfrecuentemente los objetos de uso personal (bastones, gafas de sol, móvil, cámara de fotos, llaves…) y el equipo personal al llegar a casa (ropa, mochila…).

 

  • Es de OBLIGADO CUMPLIMIENTOmantener la distancia mínima de seguridad interpersonal de 1,5 metros (4 metros estando en movimiento) EN TODO MOMENTO, incluidos los descansos, y tanto entre los compañeros como con respecto al guía (al ir caminando, haciendo ejercicio, esta distancia se debe aumentar hasta  4 metros). Sólo caso de tratarse de caminos o vías suficientemente anchas se podrá caminar en paralelo, caso contrario en fila india y respetando la distancia de seguridad.

 

  • En cuanto al uso de la MASCARILLA, acudiremos al punto de inicio con las MASCARILLAS puestas y sólo podremos quitárnoslas cuando sea posible mantener la distancia mínima de seguridad interpersonal. Caso de viento, caso de no poder mantener la distancia, durante los descansos, en situaciones de contacto cercano, RECUERDA: PONTE la MASCARILLA, tenla siempre a mano.

 

  • Al finalizar la actividad, depositaremos los equipos individuales (mascarillas, guantes…) en bolsas de basura que llevaremos con nosotros en la mochila y eliminaremos debidamente así como desinfectar el resto del equipo y material al llegar a casa.

 

  • Apelamos a la responsabilidad cívica de todos y cada uno de nosotros agradeciendo a todos el cumplimiento de las normas y recomendaciones en todo momento. Por ti, por mí, por todos nosotros.

Feliz verano.

 

Cristóbal Mendoza

 

Vocal de Senderismo

 

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

 

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Apertura local social y posterior cierre

Hola a todos/as
     Por acuerdo de junta directiva, se aprueba la apertura del local social los jueves desde el 25 de junio hasta el próximo 9 de julio, inclusive.
  Permaneciendo cerrada la sede desde el viernes 10 de julio hasta el 16 de Septiembre, finalizado el cierre de verano se procederá a la apertura del local el jueves 17 de septiembre, haciéndose necesarias la asistencia al local, con las medidas de protección recomendadas por sanidad.
  Feliz verano y nos vemos pronto.
  Saludos
  Presidente
  C.Ex.Cartagena
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Respetemos las normas de auto protección y distanciamiento social

 Hola compañero, confiamos y deseamos que te encuentres bien, y para que ello continúe, te hacemos la siguiente observación.

Cada vez que salimos en los horarios permitidos, sea a Cala Cortina, San Julián, Los Canales, Roldán, La Atalaya, Faros de Navidad o Curra, Castillo de Galeras, etc., hemos observado el grato espectáculo de ver a mucha gente andando, corriendo, en bici, pero este queda deslucido cuando ves que gran parte de ellos se saltan todas las recomendaciones de las autoridades sanitarias.

Que lo hagan algunos grupos de adolescentes no está bien. Pero ver a deportistas mayores no respetar las distancias ni los grupos, es muy desalentador. Y seguro que muchos son federados y pertenecientes a clubes.

¿Qué ocurre? ¿Echan de menos el confinamiento y hacen lo posible para que volvamos?

Creemos que desde los clubes y asociaciones deportivas existe una responsabilidad social que debemos ejercer. Por ello te pedimos y suplicamos encarecidamente que en tus salidas para practicar deporte y vida cotidiana, respetes las normas de auto protección con gafas, braga o mascarilla tapando boca y nariz y distanciamiento social.

El impresionante civismo demostrado durante el confinamiento no podemos echarlo a perder. 

Los miembros del Cexcartagena debemos ser los primeros en dar ejemplo para volver a reencontrarnos sanos lo antes posible.

Un fuerte abrazo. CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

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Curso Vías Ferratas

Hola compañeros.

Desde el CEXCARTAGENA deseamos que os encontréis bien y os damos ánimos para superar esta pandemia que nos retiene confinados en casa. Precisamente por ello hemos pensado, ¿qué mejor manera de pasar un sábado tarde todos los compañeros, que realizando un Curso de Iniciación a las Vías Ferratas exclusivo para sociosFOTO DE FERRATAS 

 

En este caso impartiremos la parte Teórica de forma totalmente gratuita, y si continúas interesado, cuando finalice el confinamiento podrás realizar la segunda parte del Curso, la práctica con un pequeño coste por determinar en función del material que tengas o necesites.

Como ya se ha dicho haremos la parte teórica del curso todos los socios que lo deseen y cuando pase el confinamiento buscaremos fechas para hacer las prácticas en distintas Vías Ferratas. Para las prácticas ahí sí que tendremos que estar Federados y disponer de material necesario para la realización. Pero como ya he dicho para la formación Teórica podéis hacerlo todos y a quien le guste, pues a descargar adrenalina en las prácticas.

 

FECHA Y HORA: El Curso será el próximo sábado 18, a las 17:00 horas.

 

APLICACIÓN: Zoom. https://zoom.us/es-es/meetings.html

Para entrar en una reunión no hace falta descargarte la aplicación pero si la tienes descargada, mejor. Tenemos tiempo para descargarla y registrarnos.

 

INSTRUCTORES: El curso será realizado por dos Instructores de Vías Ferratas de la Federación: Carlos Munuera y Juan Francisco plazas

 

INSCRIPCIÓN: Vamos a crear un grupo de WhatsApp. Y para cuando se dé de alta la clase el día 18, os pasaré la contraseña para poder acceder.

 

Por favor mandarme un Whatsapp o correo electrónico si estáis interesados en asistir a la clase para que pueda enviarte la contarseña.

647 639 659

Cmv7000@hotmail.com

 

Carlos Munuera

Vocal de Espeleología

 

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

 

 

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Suspensión temporal de actividades por la pandemia de coronavirus

Hola compañero.

Debido a la actual situación de pandemia y siguiendo las recomendaciones de las diversas autoridades y por la responsabilidad social que nuestro Club tiene que ejercer con todos; la Junta Directiva ha tomado la decisión de suspender todas las actividades programadas hasta que remita el peligro de contagio, que deseamos pase lo más pronto posible.

Sin otro particular, un abrazo y muchos ánimos.

 

Salva Inglés Pagán

Presidente

 

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

 

 

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Actividades 13, 14, 15 y 22 de marzo

Hola compañero. Adjuntamos información de las próximas actividades.
Viernes 13 marzo. Paseo por Cartagena exclusiva para socios a paso rápido. De 18:30 a 20:30 horas.
Inscripción: http://goo.gl/forms/85DIQNDtE7hasta el jueves a las 20:00 horas. Guía, Francis Salgado.

Sábado 14 marzo. Media Montaña. EL BUITRE. Caravaca.  Inscripción exclusiva para socios que hayan superado la prueba de idoneidad hasta el jueves a las 20:00horas.
Domingo 15 marzo. Senderismo. La Gran Ruta del Río Segura. Inscripción exclusiva para socios hasta el jueves a las 20:00 horas.
20200315. LA GRAN RUTA DEL RÍO SEGURA

Domingo 22 marzo. Senderismo. Día Regional del Senderista. Bolnuevo. Plazo de Pago hasta el 15 de marzo.
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Camino del Cid. Semana Santa

Buenos días compañeros.

Volvemos a enviar la ficha de la actividad que vamos a realizar en Semana Santa.

EL CAMINO DEL CID. SEMANA. SANTA ABRIL 2020

Quedan plazas libres y es una actividad de senderismo con mezcla de cultura.

Comenzamos una aventura de los caminos realizados por el CID. Esta ruta transcurre por varias comunidades autónomas y está compuesta de 63 etapas y 1400 km a recorrer. A igual que el camino de Santiago cada uno lleva su cartilla para poder ir sellando en los establecimientos o lugares de interés.
En esta Semana Santa está programada comenzar la primera parte desde donde se iniciar el Camino del Cid, donde es originario en Vivar del Cid. Durante esta semana nos alojamos en Santo Domingo De Silos punto central de estas primeras 6 etapas que vamos a realizar, aproximadamente serán unos 140 km con una media de 20 km diarios, cada uno a su ritmo como el camino de Santiago. Nos dará tiempo a poder visitar los puntos de interés de cada lugar.
Tendrán hasta el próximo día 9 de marzo para poder inscribirse y durante este tiempo y hasta la fecha indicada les iremos notificando que están incluidos en el viaje y podrán pasar a realizar el pago de coste del viaje de 420€ por los cauces de siempre.
Un saludo.

Manuel López Subiela

 

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

 

 

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Actividades 7 y 8 de marzo

Hola compañero. Adjuntamos archivos de las actividades programadas para el próximo fin de semana.
Sábado 7. Ruta del Rey Lobo. Ruta Senderista Cultural Fácil exclusiva para socios. Coste: 20 €. Incluye servicio de Guías, Comida en Restaurante y Autobús. Plazo de inscripción hasta las 20:00 horas del miércoles 4 de marzo 2020.
20200307. LA RUTA DEL REY LOBO
Domingo 8. Sierra de la Foradá. Alicante. Actividad de Media Montaña Fácil exclusiva para socios.
Plazo de inscripción hasta las 20:00 horas del jueves 5 de marzo 2020. Os recordamos que para participar en estas actividades de media montaña es necesario haber superado la prueba de idoneidad.
20200308. SIERRA DE LA FORADÁ
Domingo 8. Taller de Técnica y Ritmo en Marcha Nórdica. Para practicantes habituales de este deporte, que quieran progresar en su técnica y conocer una forma más divertida de hacer este completo deporte. Necesaria la inscripción pinchando enlace de la ficha.
20200308. TÉCNICA Y RITMO DE MARCHA NÓRDICA IV
 
¡Nos vemos!

 

Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
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Media Montaña: Sierra Espuña y la Sagra

Hola compañero. Adjuntamos fichas de las dos actividades de Media Montaña programadas para el próximo fin de semana. Os recordamos que para participar en estas actividades de media montaña es necesario haber superado la prueba de idoneidad.

 

La próxima semana, se producirá la desconexión con los que no habéis renovado vuestra condición de socios este año.
Si el martes de la próxima semana (03/03/2020), habiendo renovado tu condición de asociado no recibieras el email semanal similar a este, háznoslo saber para investigar y subsanar el posible error.
Nos vemos.
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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El Camino del Cid. Semana Santa

Hola compañero. 
 
Adjuntamos archivo con la ficha técnica del viaje exclusivo para socios programado para Semana Santa: EL CAMINO DEL CID. LA RUTA DEL DESTIERRO.
EL CAMINO DEL CID. SEMANA. SANTA ABRIL 2020
¡Feliz semana!
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Actividades fin de semana 22 y 23 febrero

Hola compañero, adjuntamos detalles de las dos actividades exclusivas para socios del club programadas para el próximo fin de semana. Os recordamos que para participar en las actividades de media montaña es necesario haber superado la prueba de idoneidad.

SÁBADO 22 DE FEBRERO 2020.

SENDERISMO.

Cala Cortina. Trinca Botijas. Chimenea. Santa Lucía. Castillo de los Moros.

Salida a las 9:00 horas desde el Pabellón de Deportes de Wssel de Guimbarda.

https://goo.gl/maps/bombzcK2gU5JEHxt6

Duración de la actividad, de 9:00 a 13:30   horas.

<>13,5 km.  ▲ 200m. ▼ 200m. 4,5 horas de actividad.

Inscripción:  http://goo.gl/forms/85DIQNDtE7.

Guía: Faustino Almagro.

DOMINGO 23 DE FEBRERO 2020

MEDIA MONTAÑA: CABEZO DE LA JARA. PUERTO LUMBRERAS.

+INFO: Archivo adjunto.

20200223. CABEZO DE LA JARA

Nos vemos.

Cristóbal Mendoza

 

Vocal de Senderismo

 

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

 

 

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Actividades día 16/02

Hola compañero.

Adjuntamos archivos de las dosactividades programadas para el próximo domingo 16 de febrero:

  1. un nuevo Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica. Gratuito.
  2. Excursión Senderista para socios por La Senda del Agua en Perín. Coste del bus 5 €. Finalizamos a medio día.

 

Nuevo Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica

El próximo domingo, 16 de febrero, tendremos una nueva oportunidad de iniciarnos en la  práctica de este deporte, y de conocer la técnica que nos puede ayudar a mejorar nuestra progresión con bastones por todo tipo de terrenos, andando, marchando o corriendo.  Si quieres y puedes, lee la ficha adjunta y si te animas sigue las indicaciones que en ella se dan para inscribirte.  Seguro que no te arrepientes.

Dirige la actividad José Antonio Pérez González (Piri)

Iniciación al NW 2020 2

20200216 EL SENDERO DEL AGUA. PERIN.

Nos vemos.

Cristóbal Mendoza

 

Vocal de Senderismo

 

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

 

 

 

 

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Toubkal. Alto Atlas. Marruecos

Hola compañero.

Adjuntamos ficha descriptiva de la actividad de Alta Montaña exclusivamente para socios que hemos preparado para realizar del 2 al 8 de abril.

Si cumples los requisitos y estás interesado en participar, ponte en contacto los antes posible con nosotros.
Un saludo.
Alfonso Sanchez
José León
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El Lastre-Batería de Cenizas

Hola compañeros. Adjuntamos ficha técnica de la actividad exclusiva para socios que hemos programado para el próximo domingo 9 de febrero.
El punto de encuentro es en la Playa del Lastre. Portmán. +info: https://goo.gl/maps/iVf4YX9qsNo8YvNXA
Cada cual viaja por sus propios medios hasta allí.
Nos vemos.
20200209. El Lastre Batería de Cenizas 09.02.2020
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Listados y compromiso

Hola compañero. Adjuntamos listado de inscritos a las actividades para el próximo domingo.
En la actividad del RELLANO hay tres compañeros en Lista de Espera.
Rogamos que si alguien no puede venir, lo comunique durante el viernes para comunicarlo a estos compañeros que están en lista de espera.
El Compromiso. El pasado domingo en la ruta de EL VALLE, había 38 inscritos y por ello contratamos un autobús de 55 plazas. De los 38 inscritos acudieron 30, y fallaron 8. Ello supuso 140 € más de coste del autobús. Con esto queremos crear conciencia del compromiso que adquirimos al inscribirnos a una actividad y reservar plaza. No sólo por el perjuicio económico, que lo es, sino porque dejamos a otros compañeros en la incertidumbre de si podrán venir o no a la actividad. Y la Huella Ecológica que deja un autobús grande es el doble que la de uno pequeño. No tenemos dos planetas. Pequeñas acciones individuales serán las que hagan que frenemos el Cambio Climático que ya tenemos encima. Empecemos por cumplir lo que libremente nos comprometemos.
Nota: Comprendemos que haya bajas por causa de fuerza mayor, como enfermedad. Pero 8 entre 38, es un 21% de bajas entre el viernes y sábado. Esa probabilidad de bajas (21%) es increíble que sea por fuerza mayor a no ser que ocurriera una pandemia como el Corona virus.
02/02/2020 EL RELLANO. SIERRA DEL ÁGUILA
EMILIO
27/01/2020 20:49 MARIA DEL MAR
27/01/2020 20:50 Jose Alberto
27/01/2020 20:54 María Jesús
27/01/2020 20:54 JUAN ANDRES
27/01/2020 20:54 Ana María
27/01/2020 20:55 Francis
27/01/2020 20:56 Marian
27/01/2020 21:00 Alfonso Santiago
27/01/2020 21:20 Antonio  

 

27/01/2020 21:31 José Antonio
27/01/2020 21:33 María Ángeles
27/01/2020 21:37 Esther
27/01/2020 21:38 Carlos manuel
27/01/2020 22:16 Jose
28/01/2020 0:37 José Ginés
28/01/2020 10:29 María Dolores
28/01/2020 10:46 Jose
28/01/2020 12:59 eusebio
28/01/2020 15:54 Concepción
28/01/2020 15:57 Pedro Antonio
28/01/2020 15:57 Concepción
28/01/2020 15:59 Ana Maria
28/01/2020 16:00 Silvestre
28/01/2020 16:00 Rosa
28/01/2020 16:03 Isabel
28/01/2020 17:52 Alejandra
28/01/2020 17:53 Antonio
28/01/2020 23:07 Lola
28/01/2020 23:44 Josue
29/01/2020 8:52 Julio
29/01/2020 8:53 Jose
29/01/2020 9:43 José Manuel
29/01/2020 13:41 Pedro
LISTA DE ESPERA
29/01/2020 19:54 Sara
29/01/2020 19:55 Ginés
29/01/2020 21:29 José ignacio
BAJA
28/01/2020 19:08 Antonio
LA PINILLA. LAS FALDAS DEL ALGARROBO
Juani COMIDA
Fulgencio
Irene
María Dolores
Isidoro
Ana Isabel
Ana Isabel
Fernando
Ascensión
Álvaro
Helena
Jessica
Jesús Antonio
Javier
Pepi COMIDA
Antonio
Michelle
Ana María
José Luis
Juan Ignacio
Ursula
Flor
Jose Manuel
M Carmen
Mariano
ANTONIO
YOLANDA
Matias
Rosa
pedro antonio
Dolores
Antonio
Salvador COMIDA
Juanamari COMIDA
Cristóbal COMIDA

 

¡Nos vemos, ya!
 
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
 
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Fin de semana en Sepúlveda

Miércoles 18, Jueves 19, Viernes 20, Sábado 21 y domingo 22 de marzo 2020

FIN DE SEMANA LARGO EXCLUSIVO PARA SOCIOS EN SEPULVEDA. PEDRAZA. RIAZA. AYLLON. (SEGOVIA)

20200318. FIN DE SEMANA EN SEPULVEDA
Salida el miércoles 18 de marzo a las 16:00 horas. Regreso el domingo 22 de marzo.

Jueves 19: Ruta de 18 km con 300 m de ascenso y 400 m de descenso desde Riaza hasta la Ermita de San Benito. Por la tarde visita a Riaza.

Viernes 20: de Valdevacas hasta Pedraza son unos 11 km. Tapeo a medio día, para continuar la 2ª parte de la ruta, serán los senderos de pequeño recorrido de Orejanilla, las Tongueras y el Mirador de la Velilla, unos 10 km que tenemos previsto realizar en unas 3 horas.

Sábado 21. Ruta de los Pueblos Negros y Rojos de Segovia. 20 km. +600 m. Por la tarde visita turística a Ayllón.

Domingo 22. Ruta de los dos ríos, serán 5 km en hora y media. A continuación embarcamos maletas y hacemos la segunda ruta de la mañana: Ruta de la Senda de la Vega, de 9 km. Comida y regreso a Cartagena.

 

ALOJAMIENTO

Hotel Rural Puente del Duratón ****

Hotel Rural & SPA en Sepúlveda.

Reservas (Inscripción) hasta el 10 de febrero.

COSTE  280 €/persona en habitación doble.

Pago hasta el 20 de febrero.

Incluye transporte en autobús. El alojamiento del miércoles.

El alojamiento, el desayuno y la cena del jueves.

El alojamiento, el desayuno y la cena del viernes.

El alojamiento, el desayuno y la cena del sábado.

El desayuno y la comida del domingo.

Organizador y guía: Manuel López Subiela

Monitor de Senderismo FMRM

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

 

 

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