Blog del Centro Excursionista de Cartagena

Que no te lo cuenten…. ¡VÍVELO!

Censo elecciones

  Hola a todos/as
  Se adjunta censo provisional de relación de asociados con dos años mínimo, desde que se realizó la Asamblea Extraordinaria,  para las próximas elecciones del CEX.  A la misma vez que se encuentra en el tablón de anuncios del local social.


    Secretario
    Fulgencio Clemente Escudero
   Junta Gestora
 CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA  

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Elecciones JD del Centro Excursionista de Cartagena 2020

 Hola a todos/as

Se adjunta documentación referida a las próximas elecciones del Centro Excursionista de Cartagena, una vez aprobado el calendario y reglamento en la asamblea Extraordinaria el pasado sábado 12 en el Albergue de Canteras Nº-148,

Comunicado.

  1. Solicitud de voto por correo.
  2. Reclamación al censo electoral.
  3. Reclamación Proceso Electoral.
  4. Presentación de Candidaturas.
  5. Avales a JD


Secretario 

Junta Gestora C.Ex. Cartagena

Fulgencio Clemente Escudero

 CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA  

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Actividades 19 de septiembre y 15 de octubre

Hola compañero, adjuntamos archivos de dos actividades próximas exclusivas para socios:
1. Travesía de la Sierra de Segura, entre Santiago de la Espada y Siles (Jaén). Del 15 al 18 de octubre. Josué.

2. Excursión senderista a Cala Arturo. Sábado 19 de septiembre. Emilio.

Enlaces para las inscripciones:
http://goo.gl/forms/85DIQNDtE7.
https://docs.google.com/forms/d/1lpV5MlepnSyGuml3SOzpsS1gRPDH50dNQJp4FHKyZKY/viewform?c=0&w=1

Nos vemos.
Cristóbal Mendoza

Vocal de Senderismo 

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA  

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Senderismo a Boletes y Fin de Semana a Montanejos del 9 al 12 Octubre.

Hola compañeros. Adjuntamos fichas de la actividad exclusiva para socios que realizaremos en próximo VIERNES 11 de septiembre a la Cala de BOLETES. Tambien adjuntamos ficha de la actividad para socios de fin de semana a Montanejos para el Puente del 9 al 12 de octubre.

Enlaces para las inscripciones:
http://goo.gl/forms/85DIQNDtE7.
https://docs.google.com/forms/d/1lpV5MlepnSyGuml3SOzpsS1gRPDH50dNQJp4FHKyZKY/viewform?c=0&w=1

Nos vemos.
Cristóbal MendozaVocal de Senderismo


CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

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Excursiones primer fin de semana septiembre 2020

Hola compañero. adjuntamos fichas de las actividades para nuestros socios programadas para el próximo fin de semana.

Aunque viajamos en nuestros coches, la inscripción es obligatoria para el control Covid ante un posible rastreo.
Os adjuntamos enlaces para que una vez leída la ficha técnica, podáis inscribiros más fácilmente.
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Convocatoria Asamblea Ordinaria y Extraordinaria

Por la presente se convoca Asamblea Ordinaria y Extraordinaria el próximo 12 de septiembre en el Albergue de Canteras, si las condiciones sanitarias lo permiten, así como otros imprevistos.

En un principio y para no tener problemas de aforo y para asegurar la distancia entre asistentes, se hará al aire libre junto al salón/cantina del albergue.

  • Será obligatorio la asistencia con mascarilla a dichas asambleas.

Se adjunta:

1.- Convocatoria de Asamblea Ordinaria.

2.- Convocatoria de Asamblea Extraordinaria.

3.- Acta Asamblea Ordinaria 2019.

4.- Resumen de cuentas 2019.

5.- Presupuestos Generales 2020.

6.- Calendario Electoral.

7.- Reglamento Electoral

     Saludos

    Secretario

     C.Ex.Cartagena

Fulgencio Clemente Escudero

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Viaje a Castril fin de semana de Carthagineses del 24 al 27 de Septiembre

Resumen del viaje:

 

El jueves 24 de Septiembre partiremos de Cartagena sobre las 17:00 horas viajando a Castril donde se encuentra nuestro hotel. Se prevé llegar a las 20:30 horas para descargar las maletas y hacer la distribución de habitaciones. Cenaremos sobre las 21:30 horas.

El viernes 25 de Septiembre desayunaremos sobre las 8 h para comenzar a caminar con dirección a castilléjar sobre las 9 horas, realizando la 2 etapa de la Ruta de los primeros pobladores, serán unos 23 km con 350 m de ascensión y 550 m de descenso. Prevemos llegar a Castilléjar sobre las 16:30 horas, sobre las 19 horas, después de refréscanos con las consabidas cervezas y visitar el pueblo, nos montaremos en el autobús de vuelta a nuestro hotel en Castril. Sobre las 21 horas después de asearnos y descansar pasaremos a cenar.

El sábado 26 de Septiembre desayunaremos sobre las 8 h para coger el autobús con dirección a castilléjar sobre las 9 horas. Comenzaremos a caminar sobre las 9:30 para realizar la 3 etapa de la Ruta de los primeros pobladores desde Castilléjar a Galera, serán unos 15 km con 450 m de ascensión y 250 m de descenso. Prevemos llegar a Galera sobre las 15:30 horas, sobre las 18 horas, después de refréscanos con las consabidas cervezas y tapear y visitar el pueblo (podremos visitar sus museos), nos montaremos en el autobús de vuelta a nuestro hotel en Castril, podremos asearnos y podremos visitar los sitios emblemáticos en Castril. Sobre las 21:30 horas pasaremos a cenar.

El domingo 27 de Septiembre desayunaremos sobre las 8 h y sobre las 9 horas con las maletas ya en el autobús marcharemos a Galera, para comenzar sobre las 10 h. la 4 etapa de la Ruta de los primeros pobladores desde Galera a Orce, serán unos 12 km con 220 m de ascensión y 75 m de descenso. Prevemos llegar a Orce sobre las 14:30 horas, podremos tapear en el pueblo y visitarlo. Sobre las 18 horas cogeremos el autobús con dirección a Cartagena. Preveemos llegar sobre las 21 horas.

INSCRIPCIÓN Y RESERVA

1º. INSCRIPCIÓN. Plazo hasta el  28 de Agosto.

Si tienes intención de hacer este viaje, dínoslo inscribiéndote. Pincha uno de los siguientes enlaces, rellena el formulario con tus datos y selecciona la actividad correspondiente a FIN DE SEMANA CASTRIL.

 

http://goo.gl/forms/85DIQNDtE7.

https://docs.google.com/forms/d/1lpV5MlepnSyGuml3SOzpsS1gRPDH50dNQJp4FHKyZKY/viewform?c=0&w=1

 

Si hubiera más inscritos que la oferta de plazas (33 plazas), el orden de inscripción será el utilizado para asignar las plazas ofertadas. Los últimos entrarán a formar parte de la lista deespera.

 

2º. Pago de viaje 185 €.

 

Finalizado el plazo de inscripción, se comunicará a los inscritos para que estos efectúen el ingreso o transferencia del importe del viaje  185 € a la cuenta del club.

Entidad: CAJAMAR

Cuenta: ES71 3058 0291 1527 2002 2577

Titular: Centro Excursionista de Cartagena

CIF: G30614002

Importe: 185 euros

Concepto: CASTRIL+ nombre y apellidos.

El plazo para realizar el pago es hasta el 8 de Septiembre.

 

Se ruega que todo aquel que no pueda venir lo comunique para poder avisar a los reservas.

 

Devoluciones:

Bajas hasta el 13 de Septiembre. Se devuelve el 70%.

Bajas a partir del 13 de Septiembrese devuelve el 50%.

ALOJAMIENTO

 

Hotel La Fuente

 

Dirección Avda. Portillo, 1.

18816 Castril

Datos de contacto

958 720 030

H/GR/00868

 

Situado en las proximidades del Parque Natural Sierra de Castril, en la carretera que conecta la localidad que da nombre al Parque y Huéscar, este establecimiento cuenta con 15 habitaciones y 1 suite perfectamente equipadas.

Cuenta además con servicio de restauración en el mismo hotel.

Situado a la entrada de la localidad de Castril por la carretera de Pozo Alcón, este establecimiento cuenta con unas maravillosas vistas de la Peña de Castril

y un esmerado servicio de cocina en su restaurante.

 

 

COSTE

Precio: 185 €/persona en habitación doble. Incluye transporte en autobús, la cena y el alojamiento del jueves, el alojamiento, el desayuno y la cena del viernes, el alojamiento, el desayuno y la cena del sábado y el desayuno del domingo.

 

Esta actividad es exclusiva para socios.

CExCartagena.

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Cala Cocón

Hola compañero. adjuntamos ficha de la próxima actividad en la que los socios iremos a bañarnos el sábado 15 de agosto a Cala Cocón.
Aunque viajamos en nuestros coches, la inscripción es obligatoria para el control Covid ante un posible rastreo y porque al transitar por un Parque Regional, el número de plazas del Grupo está limitado a 24. En caso que el número de asistentes supere los 24, lo comunicaremos la noche del jueves enviando un email sólo a los No Admitidos. Es decir, si no recibes el email el próximo jueves, es porque sí estás admitido.
Os adjuntamos enlaces para inscribiros.
Feliz Verano.
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Cala de las Mulas

Hola compañero. adjuntamos ficha de la próxima actividad exclusiva para socios en la que iremos a bañarnos el viernes por la tarde a la Cala de Las Mulas.
Os adjuntamos enlaces para inscribiros. Os recordamos que aunque viajamos en nuestros coches, la inscripción es obligatoria para el control Covid ante un posible rastreo, tal y como se especifica en la ficha de la actividad. No se aceptan inscripciones a través de correo electrónico, WhatsApp o similar. 
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Senderismo por las Calas de Bolnuevo

Hola compañero, adjuntamos ficha de la actividad exclusiva para socios programada para el próximo sábado 1 de agosto.

Os recordamos que las inscripciones se hacen exclusivamente a través del formulario web, tal y como se especifica en la ficha de la actividad. No se aceptan inscripciones a través de correo electrónico, WhatsApp o similar. 

2020.08.01 Puntabela-Rambla de Picacho-Paraje Caraleño-Villa García-Calas de Bolnuevo

Feliz Verano.
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
Actualización:

1. Parece ser que hay problemas con el hipervínculo para inscribirse a la actividad senderista por  Bolnuevo para el próximo sábado1 de agosto. Por ello os adjuntamos de nuevo los dos que tenemos.
2. Dadas las altas temperaturas, Salvador Ortiz ha decidido variar un poco el diseño del recorrido, de forma que la mayor parte de la ruta sea por la costa junto al mar.
3. Estamos a la expectativa de ver en qué situación queda el Municipio de Mazarrón respecto a si retrocede al nivel 2 o 1 de las Fases del Covid. Si se diera este caso, os comunicaríamos a los inscritos la cancelación de la actividad o su posible alternativa, caso que el Monitor responsable decidiera sustituirla por otra en el Municipio de Cartagena.
Feliz verano
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

 

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RÍO MUNDO. Sábado 25 de julio 2020

Hola compañero, adjuntamos ficha de la actividad exclusiva para socios programada para el próximo sábado 25 de julio.
Si deseas asistir, léela atentamente, ya que hay dos requisitos imprescindibles que cumplir: Piernas fuertes para la actividad y disponer de coche para viajar con seguridad.

Os recordamos que las inscripciones se hacen exclusivamente a través del formulario web, tal y como se especifica en la ficha de la actividad. No se aceptan inscripciones a través de correo electrónico, WhatsApp o similar. 

2020.07.25. RÍO MUNDO
Feliz Verano.
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
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SENDERISMO POR SALINAS DE SAN PEDRO DEL PINATAR

Hola compañero, adjuntamos ficha de la actividad exclusiva para socios programada para el próximo sábado 18 de julio, conducida por Manuel López Subiela.

Os recordamos que las inscripciones se hacen exclusivamente a través del formulario web, tal y como se especifica en la ficha de la actividad. No se aceptan inscripciones a través de correo electrónico, WhatsApp o similar. 

SALINAS DE SAN PEDRO DEL PINATAR
Feliz Verano

 

Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
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Senderismo con baño. Tentegorra. Fatares

Hola compañero, adjuntamos ficha de la actividad exclusiva para socios programada para el próximo sábado.

20200712. TENTEGORRA – FATARES

Os recordamos que las inscripciones se hacen exclusivamente a través del formulario web, tal y como se especifica en la ficha de la actividad. No se aceptan inscripciones a través de correo electrónico, WhatsApp o similar. 

Feliz Verano.

Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Integral Sierra Nevada

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA 
VOCALÍA DE MONTAÑA
TRAVESÍA INTEGRAL DE SIERRA NEVADA
ACTIVIDAD EXCLUSIVA PARA SOCIOS DEL CEXC Y FEDERADOS FEDME-B
Las actividades pueden ser MODIFICADAS O SUSPENDIDAS por mal tiempo, estado de la vía, etc…
Actividad conducida por Pepe Leon. tlf-619704629
*RIESGOS Y ADVERTENCIAS
NORMAS BÁSICAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO en las excursiones en GRUPO.
El ritmo del grupo lo marca el guía de la actividad y todos tenemos que adaptarnos a él.Siempre debemos tener a nuestra vista al compañero de atrás y sino lo vemos esperamos hasta que nos vea y se avisa al grupo, de esta forma el grupo siempre va compacto y seguro. Tus condiciones físicas deben estar acordes a la complejidades de la actividad.
SE CONSECUENTE DE LAS CONDICIONES FÍSICAS Y TÉCNICAS DE LA ACTIVIDAD
· Si no eres capaz de ir al ritmo del guía, mejor no vengas pudiendo participar
en las actividades de otras secciones del club de otra exigencia física.
· NO SE DEBE ADELANTAR AL GUÍA. El Guía es el responsable de seguir la ruta
propuesta y las posibles variaciones de la misma por surgir imprevistos (meteoros,
nivel del grupo…) Si bajo tu exclusiva responsabilidad te sales del grupo o adelantas
al guía, bajo ningún concepto debes perderlo de vista ya que te puedes extraviar o
tener un accidente sin que el resto del grupo se percate.
· Si por necesidades personales abandonas al grupo por un instante,comunícalo
antes a un compañero y en todo caso deja tu mochila en el sendero para una fácil
localización.
· Si te resulta difícil seguir el ritmo del grupo o necesitas ayuda para sortear algún
obstáculo no dudes en comunicárselo al guía para solucionarlo, antes de
exponerte. SE CONSECUENTE DE LAS CONDICIONES FISICAS Y TECNICAS DE LA ACTIVIDAD
Si tienes algún tipo de alergia o enfermedad crónica que precise medicación deberás
comunicarlo llevando en tu mochila las correspondientes medicinas y darle al guía, antes de iniciar la excursión un recambio de las mismas con una pegatina con tu nombre.
La participación en la actividad implica la asunción del riesgo que conlleva hacerla en la montaña, reconociendo haber leído y aceptado los mismos.
La actividad a realizar es peligrosa y puede tener consecuencias imprevisibles al
desarrollarse en terreno montañoso, puedes sufrir lesiones y/o pasar situaciones con algún tipo de riesgo. Para participar debes encontrarte en perfecto estado de salud, tanto físico como psíquico, en buena forma física y reunir los conocimientos técnicos necesarios. Si decides participar reconoces que has sido informado de los riesgos que entraña la actividad.
Asimismo, deberás seguir las recomendaciones y sugerencias indicadas por el guía de la
actividad en todo momento, y deberás cuidar de reducir el riesgos al mínimo posible, debes guardar siempre un comportamiento preventivo para EVITAR el riesgo, sin exponerse o exponer a otros compañeros a un riesgo innecesario.
 Pedro
 VOCALIA DE MONTAÑA.
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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La Muela – Cala Aguilar

Hola compañero, adjuntamos ficha con los detalles de la actividad para socios programada para el próximo sábado.
20200704 La Muela – Cala Aguilar
Os recordamos que las inscripciones se hacen exclusivamente a través del formulario web, tal y como se especifica en la ficha de la actividad.
Feliz Verano.

 

Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
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Viaje de agosto 2020: Monasterio de Valvanera

Hola compañeros, espero que todos os encontréis bien.

Vamos a iniciar nuestros viajes largos. Empezaremos a final de verano (22 al 29 de agosto), con una visita a La Rioja, a la Sierra de la Demanda montando nuestra base en el Monasterio de Valvanera, donde reside la patrona de la Rioja. Seguro que muchos se traerán un buen recuerdo de la zona donde podremos disfrutar tanto de la naturaleza como de los pueblos característicos de la zona como visitar zona emblemáticas del camino de Santiago como Santo Domingo de la Calzada.

Como sabemos debemos mantener todas las normas de seguridad debidas al Covid 19. Viajaremos en autobús.

TENEMOS DISPONIBLES 28 PLAZAS EXCLUSIVAS PARA SOCIOS.

Precio: 450 €/persona en habitación doble en MP. Incluye transporte en autobús, alojamiento con la cena del sábado, el desayuno y la cena del domingo, lunes, martes; miércoles; jueves  y viernes, y el desayuno del sábado.
DESAYUNO TIPO BUFET.
CENA (CONSTA DE 4 PRIMEROS Y 4 SEGUNDOS PARA ELEGIR CON AGUA, VINO, POSTRE, CAFÉ Y CHUPITO.
HAY OPCIÓN DE SOLICITAR PICNIC PARA LA COMIDA EN RUTA CON PRECIO DE 7,5 € QUE CONSTA DE BOCADILLO, AGUA, ZUMO, FRUTA Y SOBAOS.

INSCRIPCIÓN. Plazo hasta el 10 de Julio.

El plazo para realizar el pago es hasta el 24 de Julio.
Devoluciones:
Se devuelve el 75%, las bajas hasta el 10 de Agosto.
Se devuelve el 50%, las bajas entre el 10 y el 20 de Agosto, a partir de dicha fecha  se devuelve el 25%, salvo que alguien ocupe su plaza.

DESCRIPCIÓN DEL VIAJE.
El Sábado 22 saldremos de Cartagena sobre las 06:00 horas viajando hacia Medinaceli  o Teruel (depende de itenerario que tomemos para ir por Madrid o Zaragoza) para comer y  visitar la emblemática ciudad. Teniendo previsto llegar a ella sobre las 14:00 horas, después de 600 km. Sobre las 17 horasnos subiremos al autobús para marchar al Monasterio de Valvanera donde se encuentra nuestro alojamiento. Se tiene previsto llegar a las 20:00 horas donde se hará la distribución de habitaciones. A las 21:00 h se procederá a cenar.
El domingo 23  después desayunar partimos hacia Anguiano donde comenzaremos a caminar para realizar la ruta prevista de 15 km (1000 m ascenso y 600 m descenso), se prevé llegar sobre las 17 horas al Monasterio. Después de asearnos y descansar sobre las 21 horasprocederemos a cenar. También quien lo desee puede realizar la ruta de Sendero de Valvanera de 4,5 km, este sendero lo podremos realizar cualquier otro día que estemos temprano en el Monasterio. El autobús después de dejarnos en Anguiano se volverá al Monasterio donde permanecerá parado hasta la tarde del lunes donde nos recogerá el Ezcaray, ya que debe permanecer 24 horas parado.
El lunes 24 despues desayunar comenzaremos a caminar para desplazarnos a Ezcaray  realizando la  etapa 1ª del GR-190 desde Valvanera hasta Ezcaray serán 23 km con 915 m de ascenso y 1105 m de descenso, prevemos llegar sobre las 17 horas, después de visitar el pueblo y refrescarnos con las consabidas cervezas tomaremos el autobús sobre las 19 h para volver al monasterio. Estaremos sobre las 20:30 h, y después de asearnos  procederemos a cenar sobre las 21:30 h.
El martes 25 despues desayunar subiermos al autobús donde saldremos a visitar las 7 villas, dia de turismo. Visitaremos Mansilla de la Sierra, Villavelayo,
Canales de la Sierra, Viniegra de Abajo, Viniegra de Arriba y  Brieva de Cameros, intetaremos visitar todos los pueblos que componen la comarca de las 7 villas visitando sus zonas mas emblemáticas, comeremo o tapearemos en los distintos pueblos se vera sobre la marcha, después de ver el ultimo pueblo marchamos al monasterio. Después de asearnos y descansar sobre las 21:45 horas pasaremos a cenar.
El miércoles 26 despues desayunar tomaremos el autobús con dirección a Ezcaray. Comenzaremos a caminar para realizar la 2ª etapa  GR-93 Ezcaray a San Millán de la Cogolla, son unos 17 km que en unas 5:30 horas se pueden realizar. Después de visitar el pueblo y los monasterios de Suso y Yuso, sobre las 19:00 h tomaremos el autobús de vuelta al Monasterio. Después de asearnos a las 21 horas procederemos a cenar.
El jueves 27 despues desayunar tomaremos el autobús con dirección a Ezcaray. Comenzaremos a caminar para realizar la 1ª etapa  GR-93 Ezcaray a Santo Domingo de la Calzada son 13 km previendo realizarlos en 3:30 horas por lo que sobre 14 horas podríamos tapear y visitar el pueblo. Para tomar el autobús sobre las 17 en dirección Nájera donde visitaremos el pueblo para volver a coger el autobús sobre las 20 h con dirección al Monasterio. Después de asearnos y descansar sobre las 21:30 horas pasaremos a cenar.
El viernes 28 despues desayunar partimos hacia Anguiano donde comenzaremos a caminar para realizar la ruta prevista de 24 km (800 m ascenso y 800 m descenso), se prevé acabar sobre las 17:30 h, después de las cervezas y visitar el pueblo tomaremos el autobús de vuelta al Monasterio sobre la 19:30 h. Después de asearnos y descansar sobre las 21:00horas pasaremos a cenar.
Sábado 29. Desayuno sobre las 8 horas. A partir de las 9 horas subir al autobús con las maletas, sobre las 9:30 partiremos con dirección a Cartagena. Se prevé llegar sobre las 21:30h a Cartagena. Y fin de viaje.

ALOJAMIENTO
Hostal Nuestra Señora de Valvanera **
O
Monasterio de Valvanera
Carretera LR-435
26322 Anguiano, La Rioja, España
Telf: +34 941 37 70 44
Fax: +34 941 37 71 94
Mail: info@monasteriodevalvanera.es
Regentada por una comunidad benedictina, se encuentra enclavada en un paraje de gran belleza natural, rodeada de extensos bosques y arropada por las cimas de la Sierra de San Lorenzo, ofrece espléndidas panorámicas del valle y de las cumbres aledañas.
El sosiego y la tranquilidad que le confiere la vida monástica, convierten a este lugar en el idóneo para disfrutar tanto de unas jornadas de descanso, confortar el alma y la contemplación de la naturaleza, así como para la práctica de deportes de senderismo y bicicleta de montaña entre otros.
La hospedería dispone de 28 amplias habitaciones dobles, todas ellas con baño completo, calefacción central con termostato y conexión a internet WiFi.
Acondicionada con accesos para Minusválidos.
Sus instalaciones se complementan con un restaurante de 2 tenedores con una carta de comida casera, bar y un espléndido salón social.
Restaurante abierto al público
Horario
Comida de 13:30h a 15:00h.
Cena de 20:30h a 22:00h.
EL ENTORNO
Nos rodean el monte Umbría, que es la pared sur; luego en la parte oriental como telón de fondo se encuentra el Ocijo con su cumbre que sobresale entre todas, el Pancrudo (2.072 msnm). Por el norte nos cubre el Mori (“monte de oro”), cuya ladera fue desmontada para formar la gran explanada en la que se encuentra hoy el santuario y el conjunto monasterial. Estamos pues, a 1.000m sobre el nivel del mar, un lugar impregnado de la belleza que revitaliza los montes riojanos con la pureza del aire y el silencio.
Es un paraje poblado de encinas, hayas, robles y grandes extensiones repobladas con pinos; abundan helechos, la retama, el brezo…Entre la fauna encontramos ciervos, jabalíes, zorros, rebaños de ovejas, de vacas…
Todo en su conjunto conforma un paisaje de exuberante naturaleza.

PRESUPUESTO VIAJE VALVANERA

MONASTERIO DEL VALVANERA AGOSTO 2020


Manuel López Subiela

Monitor de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Programa actividades vocalía senderismo segundo trimestre 2020

Hola compañero. Adjuntamos archivo con el Programa de Actividades del 2º semestre del 2020.

PROGRAMA SENDERISMO 2º SEMESTRE 2020

Somos conscientes de la actual situación que nos ha tocado vivir con la Nueva Normalidad tras la Pandemia Covid-19.

Por ello te transmitimos las siguientes recomendaciones a tener muy en cuenta durante tu participación en las actividades de Club.

PROTOCOLO DE PAUTAS Y RECOMENDACIONES HIGIÉNICO SANITARIAS EN LAS ACTIVIDADES DEL CEXCARTAGENA

Conforme a las directrices y recomendaciones elaboradas por el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, la Asociación Española de Guías de Montaña y la Secretaría de Estado de Turismo y cumpliendo con el Real Decreto Ley 21/2020, de 9 de junio de 2020, de medidas urgentes de prevención, contención y coordinación para hacer frente a la crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19 (de aplicación a la “nueva normalidad”).

 

  • Tenemos que cambiar nuestros hábitos de convivencia. Como bien sabes, no podemos darnos esos abrazos, besos, fotos de grupo todos apiñados. DEBEMOS MANTENER SIEMPRE LA DISTANCIA MÍNIMA DE SEGURIDAD INTERPERSONAL (1,5 mts).

 

  • Debes INSCRIBIRSE A CADA ACTIVIDAD que vayas a participar. Es la forma de ayudar a las autoridades a controlar la trazabilidad del virus en caso de un posible contagio. Si uno se contagia, probablemente el resto del grupo deba pasar 14 días de aislamiento controlado.

 

  • NO ACUDIR a la actividad si presentas síntomas compatibles con el Covid-19 (tos, fiebre, sensación de falta de aire o dificultad para respirar, cansancio…).  De igual forma NO podrá participar en la actividadtodo aquel que haya presentado algún síntoma compatible con Covid-19 en los últimos 14 días. Por ti mismo y por el bien de todos, SE RESPONSABLE, si tienes algún síntoma, quédate en casa.

 

  • Caso de participar en una actividad y dentro de los 14 días posteriores presentar alguno de los síntomas compatibles con Covid-19, de inmediato ponerse en contacto con el teléfono habilitado para el coronavirus 900 12 12 12 a fin de que puedan rastrear el posible brote. De igual forma y por responsabilidad cívica, notificar al organizador de la actividad y al club.

 

  • En relación a los desplazamientos y compartir coche a la actividad, se deben seguir las indicaciones de las autoridades sanitarias (en transportes privados de viajeros en vehículos hasta nueve plazas, incluido el conductor, si los ocupantes de los vehículos de turismo no conviven en el mismo domicilio será obligatorio el uso de mascarilla pudiéndose ocupar sólo 2 asientos por fila).

 

  • Es OBLIGATORIO llevar cada uno su propia mascarilla quirúrgica/higiénica, gel o solución hidroalcohólica que NO SE COMPARTE NI INTERCAMBIA con nadie. Tampoco se comparten cremas solares, ni protectores labiales, ni comida, ni picoteos, ni bebidas…

 

  • Evitar tocarse la cara, ojos, boca, nariz con las manos.

 

  • Uso OBLIGATORIO de gel hidroalcohólico o solución desinfectante antes, durante y después de la actividad (antes o después de comer, después de ir al baño…) así como DESINFECTARfrecuentemente los objetos de uso personal (bastones, gafas de sol, móvil, cámara de fotos, llaves…) y el equipo personal al llegar a casa (ropa, mochila…).

 

  • Es de OBLIGADO CUMPLIMIENTOmantener la distancia mínima de seguridad interpersonal de 1,5 metros (4 metros estando en movimiento) EN TODO MOMENTO, incluidos los descansos, y tanto entre los compañeros como con respecto al guía (al ir caminando, haciendo ejercicio, esta distancia se debe aumentar hasta  4 metros). Sólo caso de tratarse de caminos o vías suficientemente anchas se podrá caminar en paralelo, caso contrario en fila india y respetando la distancia de seguridad.

 

  • En cuanto al uso de la MASCARILLA, acudiremos al punto de inicio con las MASCARILLAS puestas y sólo podremos quitárnoslas cuando sea posible mantener la distancia mínima de seguridad interpersonal. Caso de viento, caso de no poder mantener la distancia, durante los descansos, en situaciones de contacto cercano, RECUERDA: PONTE la MASCARILLA, tenla siempre a mano.

 

  • Al finalizar la actividad, depositaremos los equipos individuales (mascarillas, guantes…) en bolsas de basura que llevaremos con nosotros en la mochila y eliminaremos debidamente así como desinfectar el resto del equipo y material al llegar a casa.

 

  • Apelamos a la responsabilidad cívica de todos y cada uno de nosotros agradeciendo a todos el cumplimiento de las normas y recomendaciones en todo momento. Por ti, por mí, por todos nosotros.

Feliz verano.

 

Cristóbal Mendoza

 

Vocal de Senderismo

 

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

 

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Apertura local social y posterior cierre

Hola a todos/as
     Por acuerdo de junta directiva, se aprueba la apertura del local social los jueves desde el 25 de junio hasta el próximo 9 de julio, inclusive.
  Permaneciendo cerrada la sede desde el viernes 10 de julio hasta el 16 de Septiembre, finalizado el cierre de verano se procederá a la apertura del local el jueves 17 de septiembre, haciéndose necesarias la asistencia al local, con las medidas de protección recomendadas por sanidad.
  Feliz verano y nos vemos pronto.
  Saludos
  Presidente
  C.Ex.Cartagena
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Respetemos las normas de auto protección y distanciamiento social

 Hola compañero, confiamos y deseamos que te encuentres bien, y para que ello continúe, te hacemos la siguiente observación.

Cada vez que salimos en los horarios permitidos, sea a Cala Cortina, San Julián, Los Canales, Roldán, La Atalaya, Faros de Navidad o Curra, Castillo de Galeras, etc., hemos observado el grato espectáculo de ver a mucha gente andando, corriendo, en bici, pero este queda deslucido cuando ves que gran parte de ellos se saltan todas las recomendaciones de las autoridades sanitarias.

Que lo hagan algunos grupos de adolescentes no está bien. Pero ver a deportistas mayores no respetar las distancias ni los grupos, es muy desalentador. Y seguro que muchos son federados y pertenecientes a clubes.

¿Qué ocurre? ¿Echan de menos el confinamiento y hacen lo posible para que volvamos?

Creemos que desde los clubes y asociaciones deportivas existe una responsabilidad social que debemos ejercer. Por ello te pedimos y suplicamos encarecidamente que en tus salidas para practicar deporte y vida cotidiana, respetes las normas de auto protección con gafas, braga o mascarilla tapando boca y nariz y distanciamiento social.

El impresionante civismo demostrado durante el confinamiento no podemos echarlo a perder. 

Los miembros del Cexcartagena debemos ser los primeros en dar ejemplo para volver a reencontrarnos sanos lo antes posible.

Un fuerte abrazo. CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

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Curso Vías Ferratas

Hola compañeros.

Desde el CEXCARTAGENA deseamos que os encontréis bien y os damos ánimos para superar esta pandemia que nos retiene confinados en casa. Precisamente por ello hemos pensado, ¿qué mejor manera de pasar un sábado tarde todos los compañeros, que realizando un Curso de Iniciación a las Vías Ferratas exclusivo para sociosFOTO DE FERRATAS 

 

En este caso impartiremos la parte Teórica de forma totalmente gratuita, y si continúas interesado, cuando finalice el confinamiento podrás realizar la segunda parte del Curso, la práctica con un pequeño coste por determinar en función del material que tengas o necesites.

Como ya se ha dicho haremos la parte teórica del curso todos los socios que lo deseen y cuando pase el confinamiento buscaremos fechas para hacer las prácticas en distintas Vías Ferratas. Para las prácticas ahí sí que tendremos que estar Federados y disponer de material necesario para la realización. Pero como ya he dicho para la formación Teórica podéis hacerlo todos y a quien le guste, pues a descargar adrenalina en las prácticas.

 

FECHA Y HORA: El Curso será el próximo sábado 18, a las 17:00 horas.

 

APLICACIÓN: Zoom. https://zoom.us/es-es/meetings.html

Para entrar en una reunión no hace falta descargarte la aplicación pero si la tienes descargada, mejor. Tenemos tiempo para descargarla y registrarnos.

 

INSTRUCTORES: El curso será realizado por dos Instructores de Vías Ferratas de la Federación: Carlos Munuera y Juan Francisco plazas

 

INSCRIPCIÓN: Vamos a crear un grupo de WhatsApp. Y para cuando se dé de alta la clase el día 18, os pasaré la contraseña para poder acceder.

 

Por favor mandarme un Whatsapp o correo electrónico si estáis interesados en asistir a la clase para que pueda enviarte la contarseña.

647 639 659

Cmv7000@hotmail.com

 

Carlos Munuera

Vocal de Espeleología

 

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

 

 

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