Blog del Centro Excursionista de Cartagena

Que no te lo cuenten…. ¡VÍVELO!

Voluntarios para la competición de marcha nórdica Armada Española

Voluntarios para la competición de marcha nórdica Armada Española
En el enlace siguiente https://cexcartagena.wordpress.com/2018/10/08/voluntarios-para-i-trofeo-marcha-nordica-armada-espanola/ publicó el CExCartagena un llamamiento para la colaboración de voluntarios en la prueba del asunto, que nuestro compañero Antonio Lois está preparando con gran esfuerzo, para el próximo día 21.  Pedía entre 10 y 15 voluntarios y sólo se le han apuntado 6.  Seguro que nuestro club es capaz de dar una mejor respuesta a este esfuerzo de nuestro compañero que, al fin y al cabo, lo hace para ofrecernos a todos una oportunidad de disfrutar de este deporte.  Por favor, vuelve a leer la entrada y, si no tienes nada mejor que hacer ese día, sigue las instrucciones del enlace para colaborar.  Muchas gracias.
Piri, Vocal de Marcha Nórdica
Deja un comentario »

ACTIVIDADES SENDERISTAS 12, 13 Y 14 OCTUBRE

Hola compañero. Adjuntamos fichas de las tres actividades senderistas programadas para el fin de semana del 12 al 14 de Octubre.
Viernes 12. La Azohía – Bolnuevo. Fácil.
Sábado 13. Sierra Espuña: Las Mil Curvas- Fuente Alta. Media.
Domingo 14. Robledal de Cotillas. Riopar. Albacete. Media.
El plazo de inscripción es hasta el miércoles 10 de octubre.
Necesitamos saber cuántos somos para gestionar el tamaño de cada autobús.
Si en alguna de las actividades hubiera menos de 20 inscritos, cancelaríamos el viaje en autobús.
robledal de cotillas 14.10.2018
la azohia. bolnuevo 12.10.2018
sierra espuña. las mil curvas. fuente alta. 13.10.2018
Nos vemos
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
Deja un comentario »

Voluntarios para I Trofeo Marcha Nórdica Armada Española

Estimados compañeros y amigos del CExCartagena
 
Deciros que necesitamos entre 10 y 15 voluntarios, para el Campeonato de Marcha Nórdica, colaboración que nos pide
nuestro compañero Antonio Lois, miembro del CExCartagena y Director de estCampeonato.
 
Este campeonato lo organiza La Armada Española (Infantería de Marina) y entra dentro de la Liga de la FMRM.
 
Cartel de I Trofeo Marcha Nórdica  Armada Española.jpg   
Saludos
 
Salva Inglés
Presidente
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
1 Comentario »

Actividades domingo 7 de octubre

Hola compañero.

Adjuntamos archivos con las dos actividades propuestas para el próximo domingo por Josué y Piri.

 

  1. Senderismo. Urbanización Country Club – Minas de Mazarrón – Bolnuevo.

de la urb. country club a bolnuevo (mazarron), 7-oct-18

  1. Nueva Sesión de Perfeccionamiento Técnico de Marcha Nórdica

técnica y ritmo de mn ii

 

El próximo domingo, 7 de octubre, tendremos una nueva sesión de perfeccionamiento técnico de marcha nórdica en Cartagena.  Esta sesión va dirigida a practicantes habituales de marcha nórdica que ya han hecho el curso de iniciación.  Si te interesa, lee los detalles en la ficha adjunta y si decides asistir, sigue las instrucciones de la misma para inscribirte.  El curso es gratuito y abierto a no socios.

 

Dirige la actividad José Antonio Pérez González (Piri)

Cristóbal Mendoza

Vocal de Senderismo

 

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

 

 

 

 

Deja un comentario »

Cueva del Arco

Hola compañero.
Adjuntamos ficha técnica de la interesante actividad exclusiva para socios programada para el próximo viernes 28 de septiembre, día festivo en Cartagena.
Es una oportunidad única para conocer nuestro patrimonio arqueológico de la mano de Ignacio Martín Lerma, uno de los Directores de la excavación y compañero, socio del Cexcartagena.
Hemos previsto el viaje en un autobús de 30 plazas, ya que para llegar hasta el inicio de la actividad no puede entrar un bus mayor. Aunque quien lo desee o no se inscriba a tiempo, podría viajar en su vehículo.
cueva del arco 2018.09.28 ii
Felices fiestas de Cartagineses y Romanos.
Salva Inglés
Presidente
Deja un comentario »

Actividades fin de semana 22/23 septiembre

Hola compañero. 
Adjuntamos fichas de las actividades para el próximo fin de semana.
Leed atentamente los puntos de salida y su hora.

salinas de san pedro del pinatar 23.09.2018

batería de cenizas 2018.09.21

 

Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
Deja un comentario »

Fin de semana en Albarracín

Hola compañero.
Adjuntamos ficha con el Programa de Viaje Senderista que organizamos para el largo fin de semana del 1 al 4 de noviembre por la Sierra de Albarracín.
El plazo de inscripción es hasta el 20 de septiembre y una vez te comuniquemos que estás admitido, el plazo para el pago del viaje es hasta el 10 de octubre.
Nos vemos.
fin de semana en albarracin. nov 2018
Manuel López Subiela
Monitor de senderismo
Deja un comentario »

Travesía Sierra Nevada

Hola compañero.
Adjuntamos ficha descriptiva de la actividad Montañera que hemos programado para el fin de semana del 21 al 23 de septiembre.
sierra nevada sep2018
Un saludo.
José León
Deja un comentario »

Nuevo curso marcha nórdica

Nuevo Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica

El próximo domingo 16 de septiembre reiniciamos la temporada de cursos de iniciación a la marcha nórdica en Cartagena.  Lee la ficha adjunta y si te animas, sigue las instrucciones de la misma para inscribirte.  El curso es gratuito y, si tú no tienes, te dejamos los bastones para hacerlo.

 

iniciación al nw 2018 8

Dirige la actividad José Antonio Pérez González (Piri)

Deja un comentario »

Bicicleta de Montaña – Ruta Calas IMBA Mazarrón. (15/09/18)

Bicicleta de Montaña – Ruta Calas IMBA Mazarrón. (15/09/18)

Comenzamos el nuevo curso con una ruta del IMBA (International Mountain Bike Association) por tierras mazarroneras. Pasaremos por las calas más allá de Bolnuevo y volveremos por la Sierra de las Moreras. No es una ruta excesivamente exigente pero se puede hacer dura si hace un sábado caluroso. Dejaremos los coches en el aparcamiento de Las Gredas de Bolnuevo, de donde saldremos costeando y luego iremos girando en el sentido de las agujas del reloj para volver a donde dejamos los coches.La salida tiene una distancia media (43 km) y unos 700 metros de subida. No es dura por distancia, pero tenéis que tener en cuenta el desnivel acumulado. El nivel técnico es medio ya que hay un par de sitios donde el sendero está un poco inclinado y suelto (no es complicado pero se puede bajar andando si no te fías). Si estás habituado a circular por sendas no tendrás ningún tipo de problema. La mayoría de la ruta transcurre por pista ancha y alguna carretera. La salida nos llevará unas 4 horas incluidas paradas.

 

Todos los datos sobre horarios, condiciones, material, inscripciones y demás las encontraréis en la ficha de la actividad. Leedla con muchísima atención y en caso de cualquier duda, no dudéis en poneros en contacto conmigo.

Recordad que las actividades de la Vocalía de MTB son exclusivas para socios y tenéis que rellenar los datos requeridos en el formulario web de inscripción a las actividades del club.

La fecha límite de inscripción es el jueves 13 a las 21 horas.

Pedro, Vocal de Bicicleta de Montaña del CExc.

Deja un comentario »

Cala Cerrada

Hola compañero.

Adjunto ficha de la actividad programada para el próximo sábado 1 de septiembre a Cala Cerrada que conducirá nuestro compañero Emilio Gómez.

 

cala cerrada 01.09.2018

Programa de Actividades de Otoño.

Te comunico que problemas personales me impiden realizar para este trimestre un programa de actividades confiable. Por ello iré comunicando las actividades conforme tenga la certeza de poder llevarlas a cabo; semana a semana, quincena a quincena y si se puede, mes a mes.

Lógicamente, toda propuesta que haga cualquier socio para conducir una actividad, será bienvenida.

Adjunto esbozo de la programación para septiembre, a falta de completar actividades en algunos fines de semana que queda “Pendiente”.

Sábado 1 de septiembre: Cala Cerrada.

Domingo 9 de septiembre: Pendiente.

Sábado 15 de septiembre: Pendiente.

Domingo 16 de septiembre. Comida Homenaje a un Amigo del Club. +info: https://www.facebook.com/events/271230513695734/

Viernes 21 de septiembre. BATERÍA DE CENIZAS. Portmán. Nocturna con Luna.

Domingo 23 de septiembre: Pendiente

28,29 y 30 de septiembre. Caminito del Rey. Torcal de Antequera.

Domingo 7 de Octubre. Country Club. Minas de Mazarrón. Oasis de Bolnuevo.

Salud.

Cristóbal Mendoza

Vocal de Senderismo

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

Deja un comentario »

CAMINITO DEL REY. TORCAL DE ANTEQUERA. LAGUNA DE FUENTE PIEDRA

Hola compañero.
Adjuntamos  ficha con los detalles del fin de semana del 28,29 y 30 de septiembre (Fiestas de Cartagineses y Romanos) que hemos programado para visitar Antequera, su Torcal, el Caminito del Rey y Laguna de Fuente Piedra.

caminito del rey. antequera. septiembre 2018
Feliz Verano.

Cristóbal Mendoza

Vocal de Senderismo

Deja un comentario »

La Mar de Barrios

Hola compañero. 
 
Aquí te envío el Cartel con la programación de actividades de LA MAR DE BARRIOS, así como el Plano y la distribución de los sitios en la plaza y la ubicación de los espacios.
 
El Centro Excursionista de Cartagena, colaboramos en la misma con la proyección del audiovisualSIMA PIEDRA DE SAN MARTÍN, a la que estás invitados. Esta proyección será el próximo lunes 23 de julio a las 19:00 horas. Con una duración de 15 minutos.
 
Si puedes, y quieres, solicitamos tu colaboración, echándonos una mano en la preparación logística del audiovisual. Sería la misma tarde un par de horas antes del mismo. Para ello me llamas y te explico. 630 54 55 57
 
cartel_a3_mar_de_barrios
plano
ubicacion_de_los_stands_mar_de_barrios_2018_(
Nos vemos.
 
Salva Inglés
Presidente
Deja un comentario »

Playa Negrete

Hola compañero.
Adjuntamos ficha técnica con información de la próxima excursión que realizaremos el sábado a Playa Negrete de Calblanque.
playa negrete 14.07.2018
Feliz Verano.

 

Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
Deja un comentario »

Actividades 7-8/7

Hola compañero, adjuntamos propuestas de dos actividades para el mes de julio, despidiéndonos con estas hasta septiembre.
 image
Adjuntamos ficha técnica de la ​próxima actividad de Montaña conescalada, para el próximo domingo por si es de tu interés.

180708-el talayón

Feliz Verano

 

Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
Deja un comentario »

Agradecer por Calblanque

Sábado 30 de junio 2018

ATARDECER POR CALBLANQUE

 

SALIDA: Partiremos desde la Plaza de España a las 18:30 horas. Quien desee ir directamente al punto de inicio, puede hacerlo a la Plaza de la Iglesia de Los Belones, desde donde iniciaremos la excursión a las 19:00horas. Si este es tu caso, también debes inscribirte, si deseas que te regresemos en el autobús desde Calarreona.

 

EXCURSIÓN: Recorreremos al atardecer todo Calblanque, desde la Cala de las Mulas, para finalizar al anochecer en Calarreona, donde cenaremos el bocata que llevemos y quien lo desee podrá bañarse. Para ello dispondremos de una hora desde la llegada a la salida del autobús, a eso de las las 24:00 horas (12 de la noche del sábado).

 

DIFICULTAD

Dificultad física. Media. 12 kilómetros con +250 m. de desnivel.

Dificultad del camino: Media. Hay tramos complicados donde hay que mantener la concentración ya que la senda es escalonada y discurre por acantilados.

 

EQUIPACIÓN

Bañador, toalla, botas de montaña, ropa adecuada al tiempo, mochila con suficiente

agua (1.5 litros), gorra, gafas de sol, crema solar, bastones y merienda-cena.

 

RIESGOS Y ADVERTENCIAS

Debemos extremar la precaución para no resbalar o tropezar.

Es posible que al pasar junto a las Salinas, nos encontremos mosquitos. Echa repelente y algo que te alivie en caso que nos piquen.

 

 

INSCRIPCIÓN

Viajamos en autobús. 5 €.

Para reservar tu plaza debes inscribirte pinchando en uno de los siguientes enlaces y rellena las casillas obligatorias* del formulario.

 

http://goo.gl/forms/85DIQNDtE7.

 

https://docs.google.com/forms/d/1lpV5MlepnSyGuml3SOzpsS1gRPDH50dNQJp4FHKyZKY/viewform?c=0&w=1

 

 

Conduce la excursión

Cristóbal Mendoza.

 

Vocal de Senderismo

 

Deja un comentario »

Prácticas de rápel

                                                 VOCALIA DE MONTAÑA
 
                                        I TALLER DE INICIACION AL RAPEL
          
                              DOMINGO 8 DE JULIO A LAS 8.30 EN EL CLUB
   TALLER DE INICIACIÓN Y PRACTICAS DE RAPEL,  CON LA COLABORACIÓN DEL VOCAL DE ESPELEOLOGIA  CARLOS MUNUERA. 
   
CONTENIDO DEL TALLER:
Equipo- Material necesario para rapelar seguros, tipos de descensores, bloqueadores, etc…
Nudos- Nudos básicos que debemos saber (Ocho, dinámico, etc…)
Aseguramientos- Asegurarnos en la reunion antes del rapel y asegurarnos en el descenso.
Practicas de Rapel en pared- Cinco rapel de diferentes niveles de dificultad .
 
ACTIVIDAD OBLIGATORIA EN ACTIVIDADES DE MONTAÑA O VÍAS FERRATAS QUE SEA NECESARIO RAPELAR.
 
MATERIAL OBLIGATORIO: ARNES, CASCO, DOS CABOS DE ANCLAJE, DESCENSOR (OCHO,CESTA,ETC…) Y  METRO Y MEDIO DE CORDINO DE 7mm PARA HACER NUDO PRUSIK O MARSHALL PARA ASEGURAR EL DESCENSO. Es importante que todos tengáis vuestro material por seguridad y para que la actividad sea fluida.
 
ACTIVIDAD EXCLUSIVA PARA SOCIOS DEL CEX Y FEDERADOS FEDME-B 
Las actividades pueden ser MODIFICADAS O SUSPENDIDAS por mal tiempo, estado de la via, etc…
Pedro, vocalia de montaña CEX
whatsApp(618087879)
 
    RIESGOS Y ADVERTENCIAS
NORMAS BÁSICAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO en las excursiones en GRUPO.
El ritmo del grupo lo marca el guía de la actividad y todos tenemos que adaptarnos a él. Siempre debemos tener a nuestra vista al compañero de atrás y si no lo vemos esperamos hasta que nos vea y se avisa al grupo, de esta forma el grupo siempre va compacto y seguro. Tus condiciones físicas deben estar acordes a las complejidades de la actividad.
SE CONSECUENTE DE LAS CONDICIONES FÍSICAS Y TÉCNICAS DE LA ACTIVIDAD
· Si no eres capaz de ir al ritmo del guía, mejor no vengas pudiendo participar en las actividades de otras secciones del club de otra exigencia física.
· NO SE DEBE ADELANTAR AL GUÍA. El Guía es el responsable de seguir la ruta propuesta y las posibles variaciones de la misma por surgir imprevistos (meteoros, 

nivel del grupo…) Si bajo tu exclusiva responsabilidad te sales del grupo o adelantas al guía, bajo ningún concepto debes perderlo de vista ya que te puedes extraviar o 
tener un accidente sin que el resto del grupo se percate.
· Si por necesidades personales abandonas al grupo por un instante,comunícalo antes a un compañero y en todo caso deja tu mochila en el sendero para una fácil localización.
· Si te resulta difícil seguir el ritmo del grupo o necesitas ayuda para sortear algún obstáculo no dudes en comunicárselo al guía para solucionarlo, antes de
exponerte. SE CONSECUENTE DE LAS CONDICIONES FISICAS Y TECNICAS DE LA ACTIVIDAD
Si tienes algún tipo de alergia o enfermedad crónica que precise medicación deberás comunicarlo llevando en tu mochila las correspondientes medicinas y darle al guía, antes de iniciar la excursión un recambio de las mismas con una pegatina con tu nombre.
La participación en la actividad implica la asunción del riesgo que conlleva hacerla en la montaña, reconociendo haber leído y aceptado los mismos.
La actividad a realizar es peligrosa y puede tener consecuencias imprevisibles al desarrollarse en terreno montañoso, puedes sufrir lesiones y/o pasar situaciones con algún tipo de riesgo. Para participar debes encontrarte en perfecto estado de salud, tanto físico como psíquico, en buena forma física y reunir los conocimientos técnicos necesarios. Si decides participar reconoces que has sido informado de los riesgos que entraña la actividad.
Asimismo, deberás seguir las recomendaciones y sugerencias indicadas por el guía de la actividad en todo momento, y deberás cuidar de reducir el riesgos al mínimo posible, debes guardar siempre un comportamiento preventivo para EVITAR el riesgo, sin exponerse o exponer a otros compañeros a un riesgo innecesario.
 
 Pedro
 VOCALIA DE MONTAÑA.
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
Deja un comentario »

Novedades actividades junio

Hola compañeros. Os comentamos novedades de las diversas actividades programadas.

 

ENGUIDANOS. Fin de semana del 22 al 24 de junio.

Viajaremos en un microbús.

Quedan 4 plazas disponibles.

Si deseas venir, aún estás a tiempo. Dínoslo enviando un email a cexcartagena@gmail.com,  con tu nombre y nº de teléfono antes del domingo 10 junio.

Adjuntamos ficha con los detalles del viaje.

 

CHORROS DEL RÍO MUNDO. Sábado 9 de junio.

Ya hay 54 inscritos. Todos los que os habéis inscrito hasta hoy, tenéis plaza.  

Sólo queda una plaza disponible. Una vez se haya cubierto esta plaza, los que se inscriban a continuación pasarán a la lista de espera.

 

Fin de semana 16-17 de junio. Así quedará el fin de semana:

BICI DE MONTAÑA.  Las Palas – El Algarrobo. Sábado 16 de junio.

MONTAÑA. Valle y Paredes del Leiva. Sábado 16 de junio. Viaje en autobús.

INTERCLUB POR RÍO. Los Cárcavos. Domingo 17 de junio. Viaje en coches particulares.

Por los cambios sobrevenidos, se cancela la actividad senderista de San Juan de Terreros.

Adjuntamos las dos fichas técnicas de Valle y paredes del Leiva y la de Los Cárcavos.

 valle y paredes de leiva 16.06.2018

los cárcavos 17.06.2018

Cristóbal Mendoza

 

Vocal de Senderismo

 

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

Deja un comentario »

Actividades junio

 

Hola compañeros. Adjuntamos tres archivos con las fichas técnicas de próximas actividades.

1.   Senderismo. Chorros del río Mundo. Sábado 9 de junio.

2.   Último Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica hasta septiembre. Domingo 10 de junio.

El próximo domingo, 10 de junio, tendremos el último curso de iniciación a la marcha nórdica de la temporada 2017-2018.  Tras el parón estival, retomaremos nuestra tarea divulgativa de este completísimo deporte, D.m., en septiembre.  Si quieres aprovechar este verano sacando el máximo beneficio de tu marcha, no dejes pasar esta oportunidad.  El curso es gratuito y el CExCartagena te presta los bastones para hacerlo.  Lee la ficha adjunta y si te animas, sigue las instrucciones de la misma para inscribirte.

Dirige la actividad José Antonio Pérez González (Piri)

3.   Bicicleta de Montaña.  Las Palas – El Algarrobo.  Sábado 16 junio.

Este mes nos vamos al Algarrobo. Dejaremos los coches en Las Palas, de donde saldremos a hacer una bonita ruta circular por El Algarrobo. Terminaremos a tiempo de tomarnos una cerveza en la casa familiar de una compañera, donde nos tomaremos una fideua (pendiente de confirmar la disponibilidad final del chef). Por eso, es muy importante que confirméis en las observaciones a la hora de inscribiros si os quedáis a comer u os volvéis a casa.

La salida tiene una distancia media (41 km) y unos 900 metros de subida. No es dura por distancia, pero tenéis que tener en cuenta le desnivel acumulado. El nivel técnico es medio ya que hay un par de sitios donde el sendero está un poco inclinado y suelto (no es complicado pero se puede bajar andando si no te fías). Si estás habituado a circular por sendas no tendrás ningún tipo de problema. El resto es pista ancha y alguna carretera. La salida nos llevará menos de 4 horas incluidas paradas.

los chorros del río mundo 09.06.2018

curso iniciación nw 10.06.2018

20180616-MTB-Las Palas-Algarrobo

 

 

Cristóbal Mendoza

Vocal de Senderismo

CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

Deja un comentario »

Bicicleta de Montaña – Las Palas-El Algarrobo. (16/06/18)

Bicicleta de Montaña – Las Palas-El Algarrobo. (16/06/18)

Este mes nos vamos al Algarrobo. Dejaremos los coches en Las Palas, de donde saldremos a hacer una bonita ruta circular por El Algarrobo. Terminaremos a tiempo de tomarnos una cerveza en la casa familiar de una compañera, donde nos tomaremos una fideuá (pendiente de confirmar la disponibilidad final del chef). Por eso, es muy importante que confirméis en las observaciones a la hora de inscribiros si os quedáis a comer u os volvéis a casa.

La salida tiene una distancia media (41 km) y unos 900 metros de subida. No es dura por distancia, pero tenéis que tener en cuenta le desnivel acumulado. El nivel técnico es medio ya que hay un par de sitios donde el sendero está un poco inclinado y suelto (no es complicado pero se puede bajar andando si no te fías). Si estás habituado a circular por sendas no tendrás ningún tipo de problema. El resto es pista ancha y alguna carretera. La salida nos llevará menos de 4 horas incluidas paradas.

 

Todos los datos sobre horarios, condiciones, material, inscripciones y demás las encontraréis en la ficha de la actividad. Leedla con muchísima atención y en caso de cualquier duda, no dudéis en poneros en contacto conmigo.

Recordad que las actividades de la Vocalía de MTB son exclusivas para socios y tenéis que rellenar los datos requeridos en el formulario web de inscripción a las actividades del club.

La fecha límite de inscripción es el jueves 14 a las 21 horas.

Pedro, Vocal de Bicicleta de Montaña del CExc.

Deja un comentario »