Blog del Centro Excursionista de Cartagena

Que no te lo cuenten…. ¡VÍVELO!

Charla Nutrición

Hola 

Dentro del marco de la X Cartagena Trail, se organiza ésta charla para todos los interesados por éste tema de nutrición.

nutricion-deportiva 

Saludos

Salva
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Necesitamos tu voluntad de hacer Club en la CARTAGENA TRAIL

Hola compañero.
El próximo domingo 27, nuestro Club organiza la carrera por montaña CARTAGENA TRAIL. Tony, nuestro vocal, y otros compañeros más, están dejándose la piel para que este sea un excelente evento deportivo. Que seguro lo va a ser.
Como no tenemos los recursos de otras carreras como la RDLF, necesitamos y solicitamos tu colaboración.
Ya somos muchos Voluntarios, pero nos faltas tú.
Gracias de antemano.
Este es el Link para inscribirse.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfj8h_wtn3Vb7W8j6WfDjKW-kzoMUpnnSHRrn9lezEecCbjOA/viewform?c=0&w=1&usp=send_form
 

Me alegrará mucho saludarte el domingo y compartir unas risas y/o cervezas al final de la carrera. 

Nos vemos.

Cristóbal Mendoza

Vocal de Senderismo

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Equipaciones Cex Cartagena

Hola amigos, ya hemos recibido las equipaciones de Running, Ciclismo y Triatlón que encargasteis hace unos meses.
Los días de entrega de las mismas serán, Viernes 18, Lunes 21 y Martes 22, en la sede del Club, desde las 19 a 20.30 horas. Después de estos días ya no se podrán entregar debido a la proximidad de la carrera Cartagena Trail.
Os adjunto la tarifa de precios, a los cuales el Club ya ha realizado el descuento para socios.
Se ruega entregar el importe exacto para no tener problemas de cambio.
Saludos
Tony Egea

Vocal de CxM
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

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El Sendero de los Conquistadores‏

Hola amigos,

El próximo viernes 4 de Marzo a las 20.00 h estaremos en el Club para mantener una charla con nuestro compañero Andrés Lledó, quien nos contará de primera mano los detalles de su nuevo reto “El Sendero de los Conquistadores”.

Se trata de pasar un rato agradable con todos los socios del Club, donde además aprovecharemos para degustar el jamón y el vino que consiguieron los corredores y senderistas por montaña en la prueba de ” El Buitre” de Moratalla.

Debido al aforo del local, este evento está abierto solo para socios del Cex Cartagena.

Os esperamos!!!

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SENDERO DE LOS CONQUISTADORES Y PREVIA POR SIERRA ESPUÑA‏

Hola compañero, te comunicamos que el próximo viernes 12, será la presentación del Sendero de los Conquistadores. Y el sábado 13 realizaremos una actividad exploratoria (Previa), de la que te adjuntamos archivo con los detalles de la misma por si te apetece y si consideras que puedes participar en ella.

 

ANDRES LLEDO PRESENTA SU ESPECTACULAR NUEVO RETO PARA 2016, SENDERO DE LOS CONQUISTADORES

SENDERO CONQUISTADORES
Tras un exitoso 2015 culminado con la segunda posición en La Jungle Maraton de Brasil,Andrés Lledó y Jimbofresh presentarán en sociedad el próximo reto que se han marcado para este año 2016.
El reto denominado “SENDERO DE LOS CONQUISTADORES – COSTA RICA 2016” trasciende al ambito meramente deportivo para incorporar un componente histórico y de cooperación internacional. Un reto fuera de los circuitos de carreras organizadas, que será único y totalmente personal.

La presentación de este espectacular reto será abierta al público, y se llevará a cabo en el salón de actos del Teatro Romano de Cartagena el próximo viernes 12 de febrero a las 11:30 de la mañana. En ella se presentará además a los miembros del equipo que acompañarán a Andrés en su aventura.

El orden del día del acto de presentación será el siguiente:
1. Presentación del Reto “SENDERO DE LOS CONQUISTADORES – COSTA RICA 2016” en Salón de Actos del Teatro Romano.
Breve Introducción a cargo de Jorge Fernández Caro, periodista de la Cadena SER.
Intervención de las autoridades asistentes al acto:
Proyección del vídeo explicativo del reto (2-3 minutos).
Intervención del Representante de Jimbofresh, principal patrocinador del reto.
Intervención de Andrés Lledó (Atleta que llevará a cabo el Reto)
Intervención de Vicente Juan García (Atleta y Director de la prueba)

2. Presentación de los miembros del Equipo en sala anexa. Se presentarán muy brevemente a los componentes del equipo y se hará una foto de equipo en el fotocall.
Foto oficial de todos los asistentes en el Teatro Romano y fin del acto.
* A la finalización del acto se servirá un aperitivo a los asistentes.
Un Saludo
EQUIPO Comunicación

Cristóbal Mendoza
669 35 94 34
Vocal de Senderismo
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TONY EGEA en los RETOSJIMBO 2016‏

Senderos de Los Conquistadores
“Uniendo Océanos”
Costa Rica 2016
JIMBOFRESH  y su deportista Andrés Lledó,  se enfrentan a un desafío único: Correr durante 8 días cruzando un país entero, uniendo las costas Pacíficas y Atlánticas de Costa Rica, a lo largo de 400 kilómetros seguidos, por senderos transitados 500 años atrás por los primeros conquistadores en el descubrimiento del país centro americano.

JimboFresh ​ha formado un equipo de la casa, profesional y conocedor de dónde va y a lo que se enfrenta:

Javi Martine​z ​nuestro compañero Tony Egea.

Con este nuevo reto Andrés seguirá demostrándose a él mismo y al resto de deportistas profesionales y no profesionales que las metas son posibles en un reto que trasciende de lo meramente deportivo aunando Historia, Deporte y Cooperación.

image1.JPG

Andres Lledo

ULTRA – DISTANCE RUNNER

Team JimboFresh
@Andreslledo
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA
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Han llegado las Chaquetas Técnicas Rojas‏

Hola amigos, ya han llegado los Soft Shell (Chaquetas Técnicas Rojas) que pedimos hace unas semanas.

Día de recogida

Para recogerlas, es necesario que paséis por el Club el próximoMiércoles 23 de Diciembre entre las 19 y las 21 horas.

Si no podéis este día, la próxima fecha para retirar vuestra chaqueta será pasadas las fechas Navideñas, en la tercera semana de Enero 2016.

El precio final de dichas prendas, con el descuento que le aplica el Club para los socios es de 25 €, el cual tendréis que abonar al retirar la chaqueta. Por favor, llevad la cantidad exacta para no tener problemas con el cambio.

Adjuntamos  listado con los Nombres, tallas y cantidades solicitadas.

Solamente se han recibido las chaquetas pedidas con antelación. No se han pedido de sobra, por lo que si algún otro socio está interesado en alguna de estas prendas, lo mejor es enviar un e-mail acexcartagena@gmail.com indicando su interés en adquirirla y se tendrá en cuenta para futuros pedidos.

Un abrazo.

Felices Fiestas

Tony Egea

 

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CARRERAS POR MONTAÑA. DOS COMUNICADOS

Hola compañero, dos comunicados.

1. Han llegado las chaquetas  técnicas Sof Shell. Están en el Club para que los socios podáis probároslas, este jueves (29/10) o el jueves siguiente (5/11). Después hay que devolver el muestrario. El precio rondará entre 25 -30 euros. No  más.

 

2. SELECCIÓN CEXCARTAGENA. Campeonato de España

Os comunicamos que el Centro Excursionista de Cartagena va a competir en el Campeonato de España por Clubes, el próximo 15 de Noviembre, dentro del calendario de carreras por montaña que diseña la FEDME, donde nos encontraremos y competiremos con 30 Clubes de toda España, como se suele decir “lo mejor de cada casa”.

Esta es la Selección del CEXCARTAGENA

FEMENINA
Inma Tonda
Carmen Evangelista
Mamen Ibarra
Mariló Tolino
Lola Romero
Sonia Celdrán
Raquel Miñarro
Vero Bugliot

MASCULINA
Sisco Díaz
Angel Mayor
Benjamín Gutierrez
Manolo López
Kike Cámara
Javi Canalejo
Cuco Pérez
Antonio Ibarra

Los seleccionados queremos haceros llegar a todos los compañeros de Club, nuestro agradecimiento por la confianza depositada en nosotros.

“No podemos prometer éxitos, pero sí nuestro máximo esfuerzo para que el Centro Excursionista de Cartagena se vea representado con orgullo”.

Un saludo

Tony Egea

Vocal de CarrerasxMontaña

 

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Prendas deportivas Cartagena Trail

Hola amigos,​ ​desde la organización de Cartagena Trail queremos poner a disposición de todos los socios, la posibilidad de adquirir alguna de las prendas que entregaremos en la Bolsa de Corredor.
Se trata de un cortavientos o una camiseta de la marca TUGA de muy alta calidad.
Para poder efectuar el pedido, pincha en este LINK y sigue los pasos que indica.
http://goo.gl/forms/W33xoxFTcm
TENEIS​ DE PLAZO​ HASTA EL 30 DE OCTUBRE
Un saludo​
Tony Egea

Vocal de CxM

   
 

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VOLUNTARIOS CARTAGENA TRAIL‏

CARTEL IX CTTRAILHola amigo​sya tenemos aquí  CARTAGENA TRAIL, la Carrera por Montaña de nuestra ciudad , que se celebrará en nuestra fecha original, el 29 de Noviembre de 2015.

Este año volvemos cargados de energía y  novedades que hacen esta prueba aún más impresionante, nuevos recorridos, más distancia y desnivel, mayor número de participantes…. y esto gracias sobre todo a vuestra labor.

Todos los años los participantes de esta carrera nos felicitan por el buen trabajo que desempeñan nuestros Voluntarios, y para la organización es un orgullo poder contar con todos vosotros.

Si este año quieres volver a colaborar, si te apetece saber como se siente la carrera desde la visión de un Voluntario, si realmente quieres pasar un día inolvidable, contamos contigo.

Pincha en el enlace adjunto, rellena los datos

​ ​

y dale a enviar … ya formarás parte del equipo.

http://goo.gl/forms/ucq8o8PflL

​Tú​ haces que esto salga adelante.

Un saludo

Tony Egea
Vocal de CxM
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Socios CEXC. Inscripción a CARTAGENA TRAIL‏

Hola amigos, ​ya tenemos aquí de nuevo la Carrera por Montaña “CARTAGENA TRAIL”, este año con muchas novedades y mejoras que van a hacer de este evento un referente aún mayor en el mundo del Trail Running.

Las inscripciones para Federados ya se han abierto, pero como todos sabeis en el Centro Excursionista de Cartagena siempre reservamos unas cuantas para vosotros, para los socios que formais parte de esta familia.

Este año hemos preparado dos pruebas:

* CTTrail Promo de 15 km y 800 mD+
* CTTrail Maratón de 43 km y 2400 mD+

Los precios para SOCIOS del Cex Cartagena se han rebajado lo máximo posible, lo justo para cubrir gastos de bolsa de corredor.
Para poder optar a estos precios, debes estar inscrito en el Club al menos 6 meses y estar al día en el pago de las cuotas.

Para Inscribirte en la carrera:

1º. ​

Rellena tus datos en el siguiente enlace y le das a enviar

 

​A continuación haces la transferencia a la cuenta que se indica.

3º. Envía una copia de la transferencia, foto o escaneado a:   cartagenatrail@gmail.com.

Saludos

Tony Egea
Vocal de CxM

 

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XI CROSS POPULAR MINERO DEL LLANO DEL BEAL‏

Cross_Minero_2015_-001Hola.
Nuestro compañero, ​Juan Ernesto Peña Ros​, nos envía información muy interesante sobre la celebración del próximo Cross Popular Minero del Llano del Beal y el III Senderismo Minero.

Una cita ineludible para corredores y senderistas.

Nos vemos en El llano del Beal.

Tony Egea. 
Cristóbal Mendoza​
​.​

Buenos días adjunto la  información sobre el XI Cross Popular Minero del Llano del Beal y el III Senderismo Minero que en su anterior edición reunió a 1200 participantes, para esta edición esperamos contar con unos 1300 entre atletas y senderistas de los cuales unos 950 son adultos y 350 aproximadamente menores

Esta carrera está incluida en el calendario Regional de la Federación de Atletismo de la Región de Murcia e integrada en la “Región de Murcia Running Challenge 2015” (http://lafamu.es/runningchallenge/) organizada por la Federación de Atletismo de la Región de Murcia.

Por favor incluidla en el calendario y dadle difusión a la prueba entre los compañeros del club.

 

Muchas gracias.

Un cordial saludo de Juan Ernesto Peña

 

¡OS ESPERAMOS EN EL LLANO!

 

Cross Popular Minero

Llano del Beal

Teléfono 868047948

Fax 868866786

crossminero.blogspot.com

 

 

 

 

 

 

XI CROSS POPULAR MINERO DEL LLANO DEL BEAL y III SENDERISMO MINERO

21 y 22 de agosto de 2015

 

La Deportiva Minera en colaboración con la CONCEJALÍA DE DEPORTES del AYUNTAMIENTO DE CARTAGENA, la Junta Vecinal de la Diputación del Beal, la Federación de Atletismo de la Región de Murcia y la Comisión de Fiestas del Llano del Beal organizan el XI CROSS POPULAR MINERO DEL LLANO DEL BEAL y el III SENDERISMO MINERO.
Las pruebas se celebrarán los días 21 de agosto de 2015 a las 18:30 h el Senderismo Minero y 22 de agosto de 2015 a partir de las 19:00 h el Cross Minero. La salida y la meta estarán situadas en la Casa del Pueblo del Llano del Beal.
Esta carrera está integrada en la “Región de Murcia Running Challenge 2015” http://runningchallenge.lafamu.es/ organizada por la Federación de Atletismo de la Región de Murcia. 
El recorrido del Cross Minero es de unos 7700 metros discurre por un original circuito mayoritariamente de tierra con un desnivel acumulado de 114 metros, que tiene algunos tramos con cierta dificultad técnica con el consiguiente riesgo de accidente.

El recorrido del Senderismo Minero, que tiene carácter no competitivo, será fijado por la organización de la prueba, debiendo tod@s los senderistas caminar entre el responsable que abra la marcha y el que lo cierre, sin poder adelantarlo en ningún momento.

Participantes y categorías. La carrera está abierta a la participación de cualquier atleta que lo desee, sin distinción de sexo, nacionalidad y esté o no federado, que se haya inscrito correctamente en la misma. Se establecen las siguientes categorías, tanto masculinas como femeninas:

CATEGORÍA

AÑO DE NACIMIENTO

DISTANCIAS

CHUPETÍN

2010 A 2012

50 MTS

PREBENJAMIN Y MENORES 

2008 Y 2009

400 MTS

BENJAMIN

2006 Y 2007

400 MTS

ALEVIN

2004 Y 2005

1160 MTS

INFANTIL

2002 Y 2003

1160 MTS

JÓVENES

1999-2000y 2001 

7700 MTS

PROMESAS

1995-1996-1997- 1998

7700 MTS

SENIOR

1981-1994

7700 MTS

VETERANOS “A”

1971 – 1980

7700 MTS

VETERANOS “B”

1961 – 1970

7700 MTS

VETERANOS “C”

1951 – 1960

7700 MTS

SUPERVETERANOS

1950 Y ANTES

7700 MTS

 

Las inscripciones se harán exclusivamente a través de la web  wwww.famu.es No se podrán realizar el día de la carrera.

Hay trofeos diseñados especialmente para el Cross Minero por PROLAM para los tres primeros clasificados absolutos de la última carrera, y para los tres primeros de cada categoría, tanto masculino como femenino.

Para el más veterano/a que termine la carrera.

Para los tres primeros atletas discapacitad@s del Cross Minero.

También para primer y primera local del Cross Minero. (Se considera local a empadronados en Llano del Beal, Estrecho de San Ginés o El Beal).

En la carrera de chupetines no hay trofeos, se dará un regalo a cada los participante.

Se entregará a cada participante una bolsa del corredor con regalos que la organización consiga, de chupetín a infantil medalla conmemorativa y a los del Senderismo y el Cross Minero una prenda deportiva conmemorativa de la décima edición.

 

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Reunión Corredores por Montaña CEXCARTAGENA‏

Hola a todos,

​ ​

os aviso con poco tiempo de antelación, pero quiero dejar esto visto antes de que llegue el mes de Julio y sea más dificil el poder vernos.

Este año nos hemos propuesto participar en el Campeonato Regional y Nacional por Clubes, y me gustaría explicaros de que se trata, cuales son los requisitos y las normas de la pruebas, así de como lo vamos a plantear desde el Club.

Las fechas de las prueb

​as son:​

* Campeonato Regional de Carreras por Montaña Clubs

27 de septiembre en Lorca (Murcia)

Peñarrubia Lorca Trail 27 km. de distancia y 1550 m. de desnivel positivo.

* Campeonato de España de Carreras por Montaña Clubs

15 de noviembre en Serra (Valencia)

K25 Trail de la Calderona, 25,5 Km y 1.700 metros de desnivel positivo

Así que nos vemos el próximo MARTES 30 de JUNIO, a las 20:30h en el Local del CEX CARTAGENA.

​Un saludo​
Tony Egea
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Los Extraterrestres de las Fortalezas‏

Hola. Adjuntamos archivo con un entrañable artículo publicado ayer en el periódico LA VERDAD, donde nos da a conocer un poquito más a los cuatro compañeros corredores por montaña que ganaron la RDLF y la ULTRA en sus respectivas categorías. Gesta difícilmente repetible, aunque a estas alturas…con este equipo,todo es posible.También adjuntamos video subido a Youtube donde se rememoran algunos momentos de la carrera.

​Hoy es un día para sentirse orgulloso de pertenecer a este Club, con este grupo de deportistas tan grandes como excelentes personas.Enhorabuena a todos​.

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Equipaciones Carreras por Montaña‏

Hola Amigos,
Se va a realizar el pedido de Equipaciones para Carreras por Montaña TUGA de este año 2015.
Debido a que el distribuidor necesita unas 6 semanas para entregar las equipaciones terminadas, y que la mayoría de vosotros la quereis estrenar en la Ruta de las Fortalezas, se van a habilitar dos fechas para que podais probaros las prendas y realizar el pedido.
Estas días serán 19 y 26 de Febrero (jueves) a partir de las 20.30 h. en la sede del Club.
Despues de estas fechas el pedido estará cerrado y NO se podrán realizar modificaciones ni ampliaciones del mismo.
Los que tengais claro que prenda y tallaje necesitais, podeis enviar un email a cartagenatrail@gmail.com indicando el tipo de prenda, talla y cantidad que quereis, antes del 26 de Febrero. 
Estas equipaciones son las que realiza la empresa TUGA, de las cuales os adjunto modelos y tarifa de precios del año 2014, estos creemos no sufrirán apenas cambios. 
Las camisetas de marca SALOMON se prevee que en unos días podais pasar por la tienda GR92 para poder probarlas y encargar la vuestra.
Saludos.
​Tony Egea​

 

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Ayuda Corredores Por Montaña Cex Cartagena‏

Hola compañero, adjuntamos archivo con las ayudas que el Club aportará a los Corredores de Montaña, así como los requisitos para optar a las mismas.
Un saludo.
Tony Egea
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VIDEO IX CARTAGENA TRAIL‏

Hola compañeros. Os comunicamos que este sábado en la UCAM, a las 19:00 horas, presentaremos la carrera por montaña CARTAGENA TRAIL.
 ¡ESTÁIS INVITADOS!

Adjuntamos video promocional de la carrera. ¡Una pasada!
Saludos

​Salvador Inglés Pagán                                  Tony Egea
Presidente                                                  Vocal CxM ​
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Reunión Area Carreras por Montaña CeX Cartagena‏

Hola amigo​s, el próximo Martes 27 de Enero de 2015 a las 20.30 h en la sede del Club, el Area de Carreras por Montaña del Centro Excursionista de Cartagena va a realizar una reunión, donde se tratarán temas relaccionados con esta sección.
 
Orden del Día:
 
– Situación actual de la Vocalía
– Programación y preparación Calendario CxM 2015
– Ayuda a Corredores 2015
– Equipaciones 2015
– IX Cartagena Trail 2015
– Ruegos y preguntas
 
La no asistencia a esta reunión supone la aceptación de los puntos que allí se aprueben, por lo que se ruega la mayor asistencia.
 
Un saludo



Tony Egea
Vocal de CxM
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PEPE HERRERO: EL LARGO CAMINO DEL CARTAGENA TRAIL‏

Pepe Herrero, Olivia, Jorge. 4_n

 

Hola, adjuntamos entrañable relato de nuestro compañero Pepe Herrero, donde nos transmite valores como el compañerismo, la fuerza mental, la perseverancia y el espíritu de sacrificio para conseguir las metas que uno se propone en la vida.

¡FELICIDADES PEPE!

EL LARGO CAMINO DEL CARTAGENA TRAIL

He de confesaros que no tenía nada claro si escribir sobre esta experiencia, pero una consulta con un buen amigo del CEX me ha hecho decidirme a contaros como fue esta vivencia del Cartagena Trail.

 

Hace ya varios años, estuve con Olivia de voluntario en el Mirador para abastecer a los corredores y he de decir que me impresionó verlos descender del Roldán por la arista, para luego continuar hacia la Muela. 

Pasó el tiempo y me olvidé del Trail, pero un día caminado por Fajardo, me adelantaron unos corredores y pensé: “¿por qué no puedo intentarlo yo también?” y así comenzó  todo.

Dejé de correr por asfalto y empecé por montaña, al principio sin mucha idea y más tarde con los consejos de personas de más experiencia, entrené con más criterio y sin darme cuenta “ya estoy metido en el ajo”, esto fue por el año 2012.

Dos cosas eran básicas en la preparación del Trail, el circuito tenía que conocerlo al dedillo y había que respetar los tiempos de corte.

 

 Con esas premisas me entrené bien y me fui animando.

Aunque soy un corredor muy del montón lo empecé a ver realizable, pero tuve la mala fortuna de lesionarme bajando un día con lluvia del Roldán, por lo que ese año no pude hacer la prueba.

 

Llega el siguiente año y para celebrar mi 60 cumpleaños, me animo y comienzo a entrenar de nuevo; me inscribo, cojo mi dorsal y la noche antes de la prueba llueve tanto que la prudencia me aconseja no ir. Creo que acerté. “Otro año sin hacerlo” y ya van dos.

 

Por fin este año 2014 las cosas se desarrollan mucho mejor, ayudado y aconsejado por Toni Egea, lo intento de nuevo y voy a por todas.

 

El día de la prueba, en la salida, la primera sorpresa que me llevo es que me encuentro a Fernando y a Loli, querida compañera de senderismo desde que estuvimos juntos una semana en los Pirineos. 

Iniciamos la carrera, primer control de Galifa a la Ermita de la Muela, llego bien, voy con 15 minutos de holgura. A destacar la labor de los voluntarios que estaban allí. 

Segundo tramo y al que más respeto tengo, de la Ermita hasta el Portús por Los Amarillos.

Bajando me encontré de nuevo con Fernando y Loli  y ya fuimos juntos hasta el Portús, un apoyo inestimable, llegamos  con 15 minutos de holgura.

 

Comienzo la ascensión al Puntal del Moco con Santiago, otro compañero, la cosa discurre bien, pero tengo un pequeño despiste y sufro una leve caída, ningún dolor, pero me desconcentro.

Santiago con muy buen criterio, se tiene que separar. Encumbro  el Puntal del Moco y adelante hacia el Mirador. 

Mi ánimo es bueno, llego al Roldán y en esa subida es donde peor  lo paso, sobre todo por las molestias en las piernas (zona de aductores).

Llego a la cumbre y sin perder tiempo, al Mirador de nuevo por la arista.

El tiempo es muy justo, pero no me rindo.

 

Excepcional el apoyo de todos los voluntarios a lo largo de la ruta, “son fenómenos”.

Continuo por Sierra Estrella hasta las Escarihuelas, subo la Morra del Pino.

Conseguirlo empieza a ser una realidad y eso me anima a seguir.

Por fin la Rambla y ya hacia Galifa, estoy llegando, mi hijo y Pencho salen a mi encuentro para llegar juntos a la meta.

El recibimiento es inesperado y emocionante. 

Las personas que allí están, mi familia, mis amigos, todos aplaudiendo.

Las lágrimas inundan mis ojos.

 

HE CONSEGUIDO LLEGAR AL FINAL

DEL LARGO CAMINO DEL CARTAGENA TRAIL.

GRACIAS A TODOS.

 

Pepe Herrero

 

 

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Voluntariado Cartagena Trail‏

Hola compañero

El próximo 23 de Noviembre organizamos  la Carrera por Montaña CARTAGENA TRAIL. Por ello  solicitamos tu colaboración como voluntario, para echarnos una mano en laorganización.

Si te animas a colaborar, estos son los pasos a seguir: 

1º. Sin moverte de tu ordenador, nos envías un correo rellenando la ficha que adjuntamos y enviándola al email:  cartagenatrail@gmail.com

 2º. El martes 4 de noviembre, a las 20:30 horas, celebraremos una reunión con los voluntarios en la sede del Club, para explicar y distribuir tareas a desempeñar durante la carrera.

3º. El sábado 15 de noviembre realizaremos una excursión previa por donde discurrirá la carrera, señalando los puestos de cada uno, así como los pormenores de la carrera sobre el terreno.

Necesitamos tu ayuda.

Gracias de antemano

Tony Egea
Vocal de C

arreras por Montaña

 

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