Blog del Centro Excursionista de Cartagena

Que no te lo cuenten…. ¡VÍVELO!

Media Maratón de Aranjuez, 8 km y Marcha Nórdica 2017

III Competición 15km Marcha Nórdica Aranjuez-Sotos Históricos

Por tercer año consecutivo, el próximo 12 de marzo, la Vocalía de Marcha Nórdica del CExCartagena organiza, en el entorno de la media maratón de Aranjuez, una competición de 15km de marcha nórdica.  Se trata de una carrera en línea, por un recorrido inigualable, prácticamente llano, a través de los jardines y sotos históricos de Aranjuez.  En la competición del año pasado conseguimos reunir 90 nordicompetidores de todos los rincones de España, una de las mayores concentraciones logradas hasta la fecha.  Este año queremos añadir a la competición, el día anterior, 11 de marzo, una actividad pionera en España para toda la familia, una yincana de marcha nórdica por equipos. En definitiva, un buen finde de  deporte para todos los amantes de la marcha nórdica, en un lugar ideal.  En el correo adjunto tienes toda la información, por si te animas a participar.

Si necesitas más información, llámame al 659657981 (Piri)

 


De: Media Maratón de Aranjuez <info@servituraranjuez.com>
Enviado: martes, 17 de enero de 2017 11:45
Para: piripon@hotmail.com
Asunto: Media Maratón de Aranjuez, 8 km y Marcha Nórdica 2017

Media Maratón de Aranjuez

Si no puedes leer el texto, pincha aquí

 
Newsletter Media Maratón Aranjuez
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Estimado runner:

Un año más nos dirigimos a ti para recordarte que ya se acerca la fecha de nuestra carrera y ya vamos a por la 6ª. La afrontamos con gran satisfacción al comprobar cómo nuestros esfuerzos por conseguir una de las mejores medias de España van teniendo sus frutos y vuestro reconocimiento. Esta vez celebramos la VI MEDIA MARATÓN DE ARANJUEZ-SOTOS HISTÓRICOS y la VI Carrera de 8 kms que se disputarán simultáneamente.

Volveremos a tener una carrera de 500 metros para personas con alguna discapacidad y que hemos preparado con la asociación Integrandes.org, siendo esta asociación, un año más, nuestro fin social.

Así mismo nos acompañarán los marchadores con la III Marcha Nórdica de Aranjuez.

Queremos agradecerte tu participación en ediciones anteriores y animarte a que compartas con nosotros este gran acontecimiento que constituye la sexta edición de las carreras y en las que estamos trabajando con mucha ilusión para cuidar todos los detalles y que tengas una carrera que vuelva a superar tus expectativas.

 
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La carrera se celebrará el 12 de marzo de 2017 y ya se encuentran abiertas las inscripciones en nuestra webwww.mediomaratonaranjuez.com, te invitamos a aprovechar el primer período de inscripción en el que conseguirás un mejor precio y te aseguras un dorsal.
Inscripciones
 
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Seguimos esforzándonos por presentarte una de las carreras más bonitas de España y para ello hemos mejorado el recorrido que mantenemos TOTALMENTE LLANO, lo que te permitirá conseguir una muy buena marca.
Más información
 

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Como ya sabes Aranjuez es Paisaje Cultural Patrimonio de la Humanidad declarado por la Unesco y gracias a la colaboración de Patrimonio Nacional y del Ayuntamiento de Aranjuez volveremos a disfrutar del Jardín del Príncipe como parte de nuestro recorrido, un entorno único en una de las carreras más bonitas de España.
Más información
 
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separador BOLSA DEL CORREDOR flecha
 

VOLVEMOS A TENER UNA ESTUPENDA BOLSA DEL CORREDOR A LA QUE A LA TRADICIONAL CAMISETA TÉCNICA LA COMPLEMENTAREMOS CON UN MAGNÍFICO GORRO DE RUNNING DE MUY BUENA CALIDAD.
 
 
 
DESDE AQUÍ TE ANIMAMOS A QUE ENTRES EN NUESTRA WEB Y PUEDAS VER TODOS LOS DETALLES Y EL NUEVO RECORRIDO.

 

M�s información

 
 
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Ficha de carrera

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Esta dirección de correo no está habilitada para la recepción de mensajes. Si deseas ponerte en contacto con nosotros, dirígete aquí.
En cumplimiento del artículo 5 de la Ley Orgánica 15/1999, te informamos que tus datos provienen de un fichero cuyo titular y responsable es Servicios Turísticos de Aranjuez S.L. Puedes ejercitar los derechos de acceso, rectificaciónn, cancelaciónn y oposiciónn ante el responsable del tratamiento, Servicios Turísticos de Aranjuez S.L. incluyendo fotocopia del DNI y dirigiéndote a la siguiente dirección: Servituraranjuez – Pso. Profesora Modesta Navarro, 2, 1º pta 1 – 28300 Aranjuez Madrid.
Igualmente puedes solicitar la baja de esta lista a través de correo electrónico visitando el siguiente enlace: Dar de baja de esta lista de correos. Mensaje enviado por Servicios turisticos de Aranjuez S.L..

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Actividades fin de semana 21 y 22 de enero

 

Hola, adjuntamos tres archivos con las actividades programadas para el próximo fin de semana.

Sábado: Senderismo por la costa, entre Los Belones y Portmán.

Domingo: Montaña en Sierra Espuña (Morra y paredes de Leiva) y Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica.

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Nos vemos.

Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo

 
Nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica en Cartagena

El próximo domingo, 22 de enero, tendremos el primer curso de iniciación a la marcha nórdica de este año.
Es gratis y el CExCartagena pone los bastones para el curso, de manera que ¡hazte un regalo y apúntate!

En la ficha adjunta tienes los detalles.
Si te animas, en la ficha encontrarás las instrucciones para inscribirte.

Dirige la actividad, José Antonio Pérez González, Piri

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Actividades para esta semana

Hola, adjuntamos tres archivos con las actividades que os proponemos para esta semana.
 
Jueves 8: La Joya del Valle de Ricote. Senderista con un tramo de Montaña. Apta para casi todo el mundo con una mínima condición física, como ser capaz de subir El Roldán.
 
Domingo 11: El Buitre. Moratalla. Montañera. Apta para quienes estéis en forma.
 
Domingo 11: Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica. Apto para todo el mundo capaz de caminar con bastones. +info:
El próximo domingo, 11 de diciembre, tendremos en Cartagena el último curso de iniciación a la marcha nórdica de este año.  Es gratis y el CExCartagena pone los bastones, de manera que provecha esta ocasión.  Entra en el 2017 con un par de… bastones.  Si te animas, lee la ficha de la actividad y sigue las instrucciones de la misma para inscribirte.

 

Dirige la actividad, José Antonio Pérez González, Piri

 

Nos vemos

Cristóbal Mendoza

Vocal de Senderismo
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Equipaciones Cex Cartagena

Hola amigos, ya hemos recibido las equipaciones de Running, Ciclismo y Triatlón que encargasteis hace unos meses.
Los días de entrega de las mismas serán, Viernes 18, Lunes 21 y Martes 22, en la sede del Club, desde las 19 a 20.30 horas. Después de estos días ya no se podrán entregar debido a la proximidad de la carrera Cartagena Trail.
Os adjunto la tarifa de precios, a los cuales el Club ya ha realizado el descuento para socios.
Se ruega entregar el importe exacto para no tener problemas de cambio.
Saludos
Tony Egea

Vocal de CxM
CENTRO EXCURSIONISTA DE CARTAGENA

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Nuevo Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica

Nuevo Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica

El próximo día 13 de noviembre (domingo), por la mañana,tendremos un nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica en Cartagena.  El curso es gratuito y el CExCartagena pone los bastones, de manera que si tienes tiempo y ganas, lee la ficha adjunta y sigue las instrucciones para inscribirte. ¡Ánimo, no te pierdas esta cita con el deporte más completo y polivalente!

Dirige la actividad, José A. Pérez (Piri)

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¡ QUE BUENO QUE VINISTE! Iª Carrera de Marcha Nórdica en Cartagena

Hola compañeros.
Tras la desaparición de álbumes Picasa, donde subíamos las fotografías de nuestras actividades, nos vimos obligados a pasar dichas fotos a la nueva plataforma de Photos Google. En ella vamos subiendo álbumes completos con todas las fotografías de cada actividad, a fin de que os veáis quienes hayáis participado en cada actividad.
Como viene siendo habitual, el enlace a dicho álbum lo colgamos en facebook, en el grupo cerrado del Centro Excursionista de Cartagena: https://www.facebook.com/groups/404056876443915/
Es decir, no enviamos correos con el enlace de las fotografías, como anteriormente hacíamos, sino que lo colgamos en facebook, y quien quiera verlo sólo tiene que pinchar dicho enlace y acceder al álbum.
Quienes no tengáis faceb

o

ok, es muy fácil abrirse una cuenta, aunque sea anónima con un Alias, y a continuación nos solicitáis “amistad” al grupo cerrado del Centro Excursionista de Cartagena. Este es el instrumento idóneo a través del cual estamos en comunicación audiovisual.

Además del álbum en Google fotos, creamos un álbum en facebook con una selección de las 24 mejores fotografías de cada actividad, para poner los dientes largos a quienes no vinieron y mostrarles lo que pudieron haber visto y vivido.
Como excepción, os adjuntamos enlace al primer álbum de fotografías que hemos subido, de la actividad de Marcha Nórdica que ayer celebramos.
Fotografías Carrera Marcha Nórdica (Cristóbal)
https://photos.google.com/share/AF1QipOIIbb4kE8yqVqgXdMdn51rsUb4SMe-FEaINK2DWBZCZDIJNWvawG6mBPzqCHPVQg?key=dklLOFRleUoxOGJnNWtUNTVrdjhlM0swNjZkRDBR
 
Como hubo muchos fotógrafos, conforme nos entreguen sus fotos las iremos subiendo a Google fotos y colgando dicho enlace en facebook, para que podáis disfrutarlas los que participasteis como competidores o voluntarios.
Nos vemos.
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
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Nuevas Equipaciones y Nuevo Curso de Marcha Nórdica

NUEVAS EQUIPACIONES

Hola amigos

Los próximos Jueves 1 y 8 de Septiembre estaremos en la sede del Club de 20:30 a 21:30 h. para que os podáis probar las tallas del muestrario de las nuevas equipaciones.

Una vez cerrado el pedido no se podrá ampliar ni variar las tallas, por lo que si estas interesado no faltes.

Solamente se hace un pedido al año, para poder lograr un buen precio por cantidad en las prendas, por lo que si no lo haces ahora ya no será posible conseguir tu equipación hasta el año que viene.

Te esperamos

Tony Egea

NUEVO CURSO DE INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA

El domingo, 4 de septiembre, de 08.00 a 12.00, tendremos un nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica (el 7º de este año en Cartagena y el último antes de la competición de octubre). El curso es gratuito y el CEX te deja los bastones para hacerlo.  Si te animas, lee la ficha de la actividad y sigue las instrucciones que en ella figuran para inscribirte. Para cualquier duda, contacta directamente conmigo, José Antonio Pérez González (Piri) – 659657981 (nordicartagena@outlook.com).

Camiseta Trail Con MangasCamiseta Trail Sin MangasCulotte BicicletaIniciación al NW 2016 7Maillot CiclismoMono TriatlónPantalón Corto

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Voluntarios para NORDICARTAGENA 2016 y Listado de inscritos al Río Tús

Hola compañero, adjuntamos información y solicitud de voluntarios para NORDICARTAGENA 2016. 
También adjuntamos listado provisional de inscritos a la actividad del próximo sábado 27, al RÍO TUS.
 
Voluntarios para NORDICARTAGENA 2016

Este es un aviso para todos los que queráis colaborar como voluntarios en la competición de marcha nórdica que organiza nuestro club el próximo 9 de octubre, incluidos aquellos que ya me han contestado afirmativamente (muchas gracias), los que todavía se lo estan pensando (ánimo) y los que he involucrado yo, abusando de su amistad y buena disposición (perdón).

El próximo día 7 de septiembre (casi un mes para el evento), a las 20.30, tendremos una reunión de coordinación en la sede social del Centro Excursionista de Cartagena, Avda Nueva Cartagena, 64, en la que espero completar los equipos y explicaros en qué consistirá vuestro trabajo. No tenéis que contestar a este correo, sólo estar allí a la hora indicada.  Si ese día no puedes asistir, pero quieres colaborar, mándame un correo con tus datos (nómbre, teléfono, disponibilidad) a cexcartagenanordica@gmail.com.

Necesidades críticas para la prueba son: fotógrafos/grabadores de video (2), conductores con furgón o camioneta (2), experiencia en manejo de equipos de megafonía (2)…y gente con ganas de colaborar.  A cambio, ofrecemos la oportunidad de participar en la difusión de un maravilloso deporte, y en el engrandecimiento de nuestro club y de nuestra ciudad.

Muchas gracias a todos por vuestro apoyo y colaboración.

José A. Pérez GonzálezPiri
Vocal de Marcha Nórdica

RÍO TUS  Sábado 27 de agosto
 
Notas aclaratorias:
Partiremos en autobús a las 6:30 horas desde Plaza de España. Cartagena.
Pararemos a las 6:50 horas en la Gasolinera REPSOL que hay en lo alto del Puerto de la Cadena, para recoger a quienes les convenga, como Jacinto y Juani.
Equipo imprescindible:
Mínimo 3 litros de agua por persona.
Calzado de montaña y con buena suela para caminar por el río. Si no, llegarás con la planta de los pies destrozada.
Gorra o sombrero.
Listado provisional:
Viajamos en autobús. Hay plazas suficientes para quien desee inscribirse, de aquí al jueves.
Último día de plazo para inscribirse, jueves 25 hasta las 13:00 horas, en que cerraremos las inscripciones.
23/08/2016 10:21 José Antonio Sánchez Moreno
22/08/2016 22:55 Juani Martínez Martínez
22/08/2016 22:54 Jacinto Henarejos Serrano
20/08/2016 21:36 PEDRO CORREA CIFUENTES
20/08/2016 21:09 Beatriz Pérez Ceniza
20/08/2016 14:18 roberto SANCHEZ CALATAYUD
19/08/2016 11:35 jose pastor martinez
18/08/2016 21:05 José María González
18/08/2016 19:30 Juan Fco Alajarín
18/08/2016 13:50 FRAN SANCHEZ CALATAYUD
18/08/2016 7:11 JUAN ANDRES RODRIGUEZ YAÑEZ
17/08/2016 12:41 Jose Villada Martinez
17/08/2016 12:37 Antonio Egea Barcelona
16/08/2016 22:13 Leonardo Lopez ortiz
16/08/2016 15:30 FRANCIS SALGADO ROSADO
16/08/2016 15:09 Luis Martinez Sanchez
16/08/2016 14:13 Enrique Alarcon Caba
16/08/2016 14:05 ALFONSO CAYUELA BOGARRA
16/08/2016 13:34 Ana Belén Mayor Martin

RÍO TUS 27.08.2016

 

Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
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Media Maratón no competitiva, de Marcha Nórdica‏

Media Maratón (no competitiva) de Marcha Nórdica
 
El domingo 10 de abril, de 09.30 a 13.30, por Tentegorra, tenemos una quedada de marcha nórdica en la que, quienes quieran machacar, podrán completar una media maratón.  Ideal para los que están preparando las fortalezas con bastones.  Si sólo quieres hacer 7 o 14 km con tus bastones, en plena naturaleza, pero sin salir de Cartagena, esto también te interesa.  Lee la ficha adjunta y sé puntual (no necesitas apuntarte).  
 
Dirige la actividad, 
José Antonio Pérez González, Piri.
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ACTIVIDADES PRÓXIMO DOMINGO 03.04.2016‏

Hola compañero, adjuntamos dos archivos con las actividades programadas para el próximo domingo, una de Media Montaña por la Sierra de Mariola (Alicante) y otra de Marcha Nórdica, que a continuación detallamos.
Nos vemos practicando lo que más nos gusta.
Cristóbal Mendoza
Vocal de Senderismo
 
Marcha Nórdica
 
  1. El próximo domingo, 3 de abril, tendremos un nuevo curso gratuito de iniciación a la marcha nórdica.  Si vas a hacer la Ruta de las Fortalezas, es tu última oportunidad de aprender una técnica que te ayudará a alcanzar tu objetivo con menor esfuerzo y menos repercusiones negativas.  Si no la vas a hacer, la marcha nórdica siempre te puede mejorar tu vida deportiva.  Si te interesa, lee la ficha adjunta y sigue sus instrucciones para inscribirte.
  2. El jueves próximo, de 20.30 a 21.30, en la sede del CExCartagena estaremos a disposición de los socios que tengan pendiente la recogida de las camisetas de marcha nórdica.  Si no encargaste, pero te interesa, pásate por allí y veremos si quedan de tu talla.  El precio, tras la subvención del club, queda en 5€.
 

José A. Pérez González (Piri), Vocal de Marcha Nórdica

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Camisetas de marcha nórdica 

CAMISETAS DE MARCHA NÓRDICA
 
Ya tenemos las camisetas de marcha nórdica que habíamos encargado.  
El jueves 17, de 20:30 a 21:30 podéis pasar por la sede del CEXC para recogerlas, o para verlas si no habíais encargado.  
Los dos jueves de marzo, tras la Semana Santa, también las tendremos allí, en el mismo horario, hasta agotar existencias.  
El precio, una vez descontada la subvención del club, es de 5€ por camiseta. Procurad traer el dinero justo.
 
José A. Pérez González
-Piri-

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Curso de Marcha Nordica y +INFO‏

Hola compañero. Te adjuntamos archivo con información de un nuevo curso de iniciación a la Marcha Nórdica que impartirá el próximo domingo, nuestro compañero Piri.

 

Nuevo Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica

El próximo domingo, 6 de marzo, tendremos un nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica (nordic walking) en Cartagena.  El curso es gratuito y el CExCartagena pone los bastones, de manera que ¡no te lo pierdas!  Lee la ficha adjunta y si te animas, sigue las instrucciones de la misma para inscribirte.

Dirige la actividad, José A. Pérez González (Piri)

También adjuntamos detalles sobre la dificultad de la excursión familiar del sábado al Castillo de Alcalá, con las diferentes opciones que se plantean a la misma.

Opción 1. Castillo de Alcalá: 4 Km.

​ +150 m. desnivel.​

Opción 2. Embalse de La Cierva: 2 km.

​ +50 m. desnivel.​

Opción 3. Los que viajen en bus hasta Mula: Paseo por Mula y ascensión al Castillo: 2 km.

​ +50 m. desnivel.​

 

Opción 4. Opcional trayecto desde el Embalse hasta Mula: 4 Km. +200 m. desnivel.

Se pueden hacer: la opción 1, la opción 2, la opción 3, la 1+2, la 1+3, la 1+2+3 o la 1+2+4.

Senderismo Familiar = Senderismo a la carta

Por último, os damos el rutómetro y consejos prácticos para quienes se inscriban a la actividad del domingo en Sierra Espuña (Sigismondi)

Saldremos de Cartagena a las 8,00 desde la plaza de España.
Llegaremos a la zona recreativa de las Alquerias 9,15h.
Sin apenas calentar empezamos a subir por el barranco de los Ballesteros hacia Las Cunas algo más de 1,30h de subida por una senda bien hoyada para superar los primeros 600 metros de desnivel positivo. Bajaremos por una sinuosa senda entre bosque de pino Carrasco hasta collado Bermejo. Cogeremos la pista de La Carrasca que abandonamos enseguida para empezar a subir hasta la Peña Soleada, la subida es difícil ya que la piedra esta muy suelta. Iremos buscado por la izquierda de la Peña la subida al Segismondi o dedo de Espuña. La subida es muy expuesta y con tramos, en los que tendremos que tener muchísimo cuidado. Al encontrarnos en el dedo de Espuña descansaremos del esfuerzo.

A continuación bajaremos un poco y entraremos en el canalón del Diablo, entre dos moles de piedra haremos la última subida. No es difícil, pero impone encontrarse, entre esas moles. Haremos una trepada, y una destrepada difícil, para encontrarnos de nuevo con una pedrera que tendremos que bajarla. Nos reunimos en la senda y dirigimos  a la Carrasca y luego al mirador. Habremos superado no más de unos 1.100 metros de desnivel positivo y 6 horas, dependiendo del tiempo que empleemos en el canalón y la pedrera. Según las fuerza acabamos aquí. O seguimos bajando hasta la zona de Alquerias algo más de 3,5 kms. Sobre la 15,30 podremos comer y beber en Restaurante de la zona. Botas .Botas, la pedrera deberemos hacerla con botas. 2 litros de agua, ropa adecuada para el tiempo que hace y algo para picar.

Nos vemos

Cristóbal Mendoza

Vocal de Senderismo

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AS DE COPAS Y CAMISETAS DE MARCHA NÓRDICA‏

Hola compañero, adjuntamos ficha de la actividad de Media Montaña programada para el próximo domingo 28, al As de Copas y posible visita a la fotogénica ciudad de Cehegín al finalizar ruta.

También adjuntamos comunicado de nuestro Vocal de Marcha Nórdica, que ha gestionado un pedido de camisetas que identifiquen a los Walkers.

CAMISETAS DE MARCHA NÓRDICA

El CEXC va a encargar las camisetas de marcha nórdica que podéis ver en los archivos adjuntos, que el club subvenciona hasta quedar al precio de adquisición de 5€.  Las camisetas de chica (azul, entalladas) dan menos talla que las de chico (azul y blanco). Quienes deseen adquirir camisetas, deberán mandar un correo a cexcartagenanordica@gmail.com indicando nombre, tipo (chico o chica) cantidad y tallas (S, M, L, XL o XXL), antes 6 de marzo.

Los próximos jueves, 25 de febrero y 3 de marzo, tendremos en la sede del CExC  (Avda. Nueva Cartagena, 64, bajo 1) ejemplares de todas las tallas por si os las queréis probar antes de encargarlas.

 

Cristóbal Mendoza
669 35 94 34
Vocal de Senderismo
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ACTIVIDADES PRÓXIMO FIN DE SEMANA

Hola, te comunicamos que este fin de semana un grupo de compañeros nosvamos a La Ragua en busca de la nieve. Ya están cubiertas todas las plazas, por lo que no es posible inscribirse, a no ser que hubiera alguna baja.Iniciación a la Alta Montaña. Picón de Jérez: ACTIVIDAD SUSPENDIDA. Las previsiones climatológicas desaconsejan realizar esta actividad, ya que se prevén vientos superiores a 105 Km. Y temperaturas inferiores a los -13º. Sí que habrá 15 centímetros de nieve, pero los fuertes vientos hacen temerario cualquier intento de ascenso. Así que posponemos esta actividad para realizarla el sábado siguiente, día 20 de febrero. Por ello saldremos el viernes por la tarde a las 17:00 horas, para ir a dormir al refugio del Postero Alto. Ya os enviaremos la semana próxima, la ficha técnica con los detalles de la actividad.

Por último, comunicaros que nuestro compañero Josué, nos invita a participar en la III Marcha Ganadera de la Azohía. Una actividad familiar ideal para conocer nuestro entorno y pasar un grato día. Si te apetece participar, debes inscribirte enviándole un email.

III MARCHA GANADERA DE LA AZOHIA

[Ver cartel y plano de situación en archivo adjunto]

Domingo 14 de febrero de 2016

SALIDA: 11:00 desde la Plaza del Pozo Egea (La Azohía-Cartagena)

ITINERARIO: Desde el Pozo Egea, junto a la parcela del antiguo cuartel de La Azohía (demolido), por la rambla de la Bocaoria, hasta el cuartel de Campillo de Adentro (en ruinas) y vuelta hasta la Plaza del Pozo Egea. Durante el recorrido acompañaremos por la Rambla a un rebaño de cabras local.

 

Distancia: 4 km. dificultad baja.

Actividad ideal para familia y niños. La asistencia es libre y gratuita y  habrá un stand expositivo de quesos de cabra de La Yerbera.

Cuando finalice la Marcha Ganadera en la Plaza del Pozo Egea, tendremos una ComidaPastoril con aportación de 3 €/persona y 1 €/niño.

Inscripción previa para previsiones de comida en adelaazohia@hotmail.com

 

ACTIVIDAD DE LA

ASOCIACION ADELA

https://www.facebook.com/AsociacionDefensaEntornonaturalLaAzohia

 

Cristóbal Mendoza

669 35 94 34
Vocal de Senderismo
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CAMBIO FECHA CURSO MARCHA NÓRDICA‏

CAMBIO FECHA CURSO MARCHA NÓRDICA

El curso de iniciación a la marcha nórdica previsto para el domingo día 7 de febrero cambia al sábado 6 de febrero (mañana), en el mismo lugar y con el mismo horario.  Me ha surgido un imprevisto para el domingo y no tengo otro domingo libre este mes, ni previsiblemente en marzo.  Los que se hayan apuntado, por favor, manden un correo a la misma dirección (nordicartagena@outlook.com) confirmando o no su asistencia en la nueva fecha.  Siento enormemente los inconvenientes y espero que podáis asistir.

José A. Pérez González

-Piri-

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Próximas actividades‏

Hola, compañero

Adjuntamos tres archivos con las actividades programadas para el próximo fin de semana y convocamos a una reunión preparatoria de dos expediciones montañeras para este verano.

Curso de iniciación a la Marcha  Nórdica: Entre las actividades, hay un nuevo curso de de iniciación a la marcha nórdica.  Es gratis y el CEXC te deja los bastones, así que ¿a qué esperas? Te estás perdiendo conocer el que posiblemente sea el deporte más completo, saludable, barato y sencillo que se conoce.  Si te interesa, lee la ficha adjunta y sigue las instrucciones de la misma para apuntarte.

Dirige la actividad, José A. Pérez González, Piri.

Convocatoria reunión preparatoria de actividades montañeras: Con vistas a acometer cuanto antes la organización de las actividades, os convocamos a una reunión en el local del club a las 20:30 h. del próximo JUEVES, día 4 de febrero.

1ª quincena de julio: Ascensión al Mont Blanc (Alta Montaña): 8-10 días.

1ª quincena de agosto: Anillo de Picos de Europa (Montaña):10-12 días. Con guía y pernocta en refugios de montaña.

En esta reunión se conformará la lista de asistentes a dichas actividades, por lo que si estuvieras interesado en alguna de ellas y no pudieras asistir a la reunión, debes comunicarlo respondiendo a este correo electrónico, así te incluiremos en la lista de interesados con derecho a reserva, la cual quedará cerrada tras la reunión.

Otras dos actividades en fase de estudio y que en breve os comunicaremos si salen adelante, son:

2ª quincena de julio: Camino de Santiago (Senderista)

2ª quincena de agosto: Castillos del Loira. Francia. (Senderista)

Como veis, la oferta de este año bate récord en cantidad y variedad. Algunos detalles de las actividades de montaña se facilitarán en la reunión, otros serán acordados por los propios interesados en cada una de las actividades.

Esperamos vuestra asistencia.

Convocan.

Cristóbal Mendoza/ Pepe León/ Fulgencio Clemente.

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Caminata de marcha nórdica‏

Caminata de marcha nórdica inter-clubes Puerto de Cartagena
 
Para continuar el camino emprendido el domingo pasado con la caminata inter-clubes Sendero del Algarrobo y animados por la alta asistencia que tuvimos (más de 50 nordimarchadores), el próximo domingo, 24 de enero, tendremos otra caminata de marcha nórdica inter-clubes, esta vez organizada por el CExC, por el norte y el este del puerto de Cartagena.  En total serán unos 10 km, sin apenas desnivel, que esperamos que colmen las expectativas de los que desean poco más que un paseo con bastones y también de los que esperan “algo más” de la marcha nórdica y de una mañana de sano ejercicio.  Si te animas, lee la ficha adjunta con atención y sigue sus instrucciones para asistir.
 
Dirige la actividad, José Antonio Pérez González, Piri
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Caminata de Marcha Nórdica‏

Hola compañero, te adjuntamos información de la caminata de MarchaNórdica programada para el próximo domingo 17 de enero.

También aclarar el error en la fecha puesta de la actividad de Senderismo a Sierra Espuña. Esta actividad también será el domingo 17 de enero, y no el sábado como erróneamente indicaba en la ficha.

Feliz semana.

Cristóbal Mendoza

 

Caminata de Marcha Nórdica Sendero del Algarrobo

Dentro del programa de caminatas de marcha nórdica inter-clubes de la Región de Murcia, la Agrupación de Senderistas y Montañeros (ASM) nos invita el próximodomingo, día 17, a participar en una Caminata Circular de Marcha Nórdica, por el sendero PR-MU 97 Sendero del Algarrobo, entre las localidades de La Pinilla y Las Palas. Serán unas tres horas y media, unos 12km, sin desniveles apreciables.  Si te animas, lee la ficha adjunta y sigue las instrucciones para apuntarte.

Coordina la participación del CExC, José A. Pérez González, Piri.

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Actividades próximas‏

Hola, adjuntamos tres archivos con las fichas técnicas de las respectivas actividades.

 

10.01.2016. REVOLCADORES. Primer techo provincial de los que vamos a subir.

Actividad organizada por Antonio Serrano

 Descarga la ficha explicativa. 

10.01.2016. Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica 

Comenzamos el año con nuevos bríos (hay que quitarse la modorra y los kilos de estos días).  El próximo domingo, 10 de enero, tenemos la primera oportunidad del año para iniciarnos en este extraordinario deporte.  El curso es gratuito y el CExC pone los bastones, de manera que tienes pocas excusas para no ir. Ideal para chicos y mayores, sedentarios y atletas,… tú regulas la intensidad.  Si te animas, lee la ficha adjunta y sigue las instrucciones para apuntarte.  ¡No te arrepentirás!

 Descarga la ficha explicativa. 

Dirige la actividad José A. Pérez (Piri)

 

16/17.01.2016  MONTAÑA
Crestas de la Sagra Chica (Huescar, Granada).
Ferrata la Rendija, (Puebla de Don Fabrique, Granada).
Guía, Antonio García

 Descarga la ficha explicativa. 

 
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Última sesión de iniciación a la marcha nórdica (Nordic Walking) del 2015‏

Última sesión de iniciación a la ​Marcha N​órdica (Nordic Walking) del 2015 en Cartagena
 
Es difícil compaginar agendas durante el último mes del año.  Atendiendo diversas peticiones de dentro y fuera de la región, he descubierto un hueco el sábado 5 de diciembre para convocar la última sesión de iniciación a la marcha nórdica del 2015.  Si podéis y os animáis, leed la ficha adjunta y seguid las instrucciones para inscribiros.  Os preparará para iniciar el 2016 con un nuevo ritmo y mucha marcha… nórdica.  No esperéis hasta el último momento; las plazas están limitadas por la disponibilidad de bastones y se adjudicarán por estricto orden de inscripción.
 
Dirige la actividad: José A. Pérez González (Piri)

 

 

 

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