Blog del Centro Excursionista de Cartagena

Que no te lo cuenten…. ¡VÍVELO!

Iniciación a la Marcha Nórdica‏

en 20 octubre 2014

La marcha nórdica no es sólo un magnífico ejercicio para la salud física y mental de quienes la practican.  También su incorporación al entrenamiento de otras disciplinas reporta importantes beneficios.  Concretamente, la “exportación” de su técnica de uso de bastones al senderismo y a la carrera de montaña puede mejorar el rendimiento de quienes practican estos deportes, al tiempo que contribuye a minimizar el riesgo de lesión, racionaliza la práctica deportiva y alarga la vida activa de quienes la utilizan.

 

El próximo domingo, día 26 de octubre, en el aparcamiento de la Casa del Pino, en Tentegorra, tendremos una nueva sesión de iniciación a la marcha nórdica, especialmente dedicada a corredores de montaña.  En la ficha adjunta tienes los detalles. Anímate y ven, aunque no seas corredor.

Conduce la actividad:  José A. Pérez (Piri)


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